Если вы отмечаете, что после начала методики ребенок стал побаиваться своей кроватки, обходит ее стороной, то необходимо сделать следующее:
• Обязательно бывайте в комнате сна малыша во время его бодрствования, расположите там его вещи и игрушки, обустройте его зону. Если ребенка помещают в спальню исключительно на сон, то, скорее всего, будет протест всякий раз, когда мы пытаемся поместить его в эту комнату.
• Играйте возле кроватки! Может быть, вы постелете мягкий коврик рядом и займете малыша спокойной игрой или проведете эффективное время вместе. Такая организация бодрствования поможет малышу воспринимать свою кроватку в более положительном ключе.
• Введите игрушку-любимку. Пусть любимый зайка или мишка будут рядом во время укладывания.
Все вышеописанные действия в системе должны хорошо помочь ребенку относиться к процессу и месту укладывания более позитивно.
Вопрос 11. С 5 до 6 утра к ребенку не подходить совсем?
Каким бы странным это ни казалось, но именно игнорирование в эти часы – самый верный путь к цельному подутреннему сну. Дело в том, что малыш уже поспал какое-то достаточно продолжительное время и мамино появление может его взбудоражить. И тогда уж точно придется делать подъем. Поэтому чем меньше вы взаимодействуете, тем лучше.
Попробуйте притвориться спящей и послушайте, что делает ребенок.
Если вдруг начался сильный плач, вы можете объявить ритуал чуть раньше (в 5.40), но постарайтесь не намного раньше укладывать малыша на первый сон, чтобы режим не так сильно пострадал.
Вопрос 12. За сколько укладывать в кроватку?
Начинать методику следует, после того как вы проработали график дня и понимаете, когда малыш готов заснуть.
• Мы однозначно не начинаем методику с переутомленным ребенком! Нервная система будет перегружена по причине сильной усталости, тут не до нового способа засыпания.
• Но мы и не укладываем ребенка в кроватку «заранее, ему ведь надо минут 30–40, чтобы заснуть». Это верный путь сформировать негативное отношение к кроватке и сну в целом.
Малыша мы укладываем тогда, когда ему пора засыпать по установленному режиму. Если мы существенно завышаем или занижаем ВБ, то ребенку будет заснуть гораздо сложнее. Поэтому ведите дневник сна и записывайте все реакции, чтобы вам было максимально легко считать, когда же лучше всего укладывать кроху на сон.
Вопрос 13. А если ребенок перегуляет?
Да, действительно! Скорее всего, малыш сильно устанет, но без этого, к сожалению, не бывает. Мы не можем дать ребенку посопротивляться, а потом предложить прежнюю ассоциацию.