Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» (Морли) - страница 111

Важно запомнить следующее: не засыпайте просто так. Пытайтесь делать что-то, хотя бы по чуть-чуть, каждую ночь. Если у вас трудности с осознанностью в сновидениях, тренируйте проверки реальности в дневное время. Если у вас сложности с вспоминанием снов, практикуйте осознанность в течение дня. Если вы слишком устаете к ночи, чтобы сохранять осознанность, вздремните днем. Практиковать можно множеством различных способов, так что не откладывайте, сделайте что-то сегодня. Внесите изменение, пусть самое малое. Ведь, как сказал поэт Джон Гринлиф Уиттьер: «Вот самые печальные слова из всех, когда-либо написанных или произнесенных: это могло бы быть» ^>18.

Сделайте свой следующий сон первым сном всей вашей дальнейшей жизни.

Осознанное сновидение – это уникальное состояние сознания, в котором мы получаем доступ к глубинам ума, непостижимым для большинства людей, никогда не переживавших ничего подобного. Став осознанными во сне, мы можем использовать свою возросшую энергию как трамплин, чтобы нырнуть через границы сна во что-то совершенно иное.

Прохождение через эти границы – это всходы практики. Мы опускаемся в глубины собственного сознания, и если будем продолжать плыть все глубже и глубже вниз, то обнаружим, что граница между нашим личным сознанием и сознанием Вселенной начинает размываться. Фрейд, как известно, сравнил ум с айсбергом, где лишь малая часть ума находится над поверхностью, сознательная и осязаемая, а бόльшая часть – в глубине, бессознательная и редко достижимая. Через осознанные сновидения мы не только получаем доступ к обширной части айсберга под водой, но также и к бесконечному морю осознавания, в котором плавает этот айсберг.

Осознанное сновидение – как частично проницаемая мембрана, через которую мы можем достичь состояний за пределом нашего личного потока ума. Благодаря такой форме сознательного осмоса мы оставляем позади ограничения нашего ума и погружаемся в безграничное осознавание пустоты.

Сновидец может отыскать дорогу лишь в лунном свете, и его наказание в том, что он видит рассвет прежде всего остального мира.

Оскар Уайлд