Если мы всю сознательную жизнь уклонялись от участия в спорах, то одна мысль об этом наполняет страхом. Мы будем всеми силами избегать конфликта, пока не поймем, что отступать уже некуда. Вместо этого могли бы рассматривать его как возможность высказать свое мнение, услышать другого человека, а затем совместно решить, что делать. Если мы всегда избегали трудных разбирательств, возможно, наши переговорные навыки оставляют желать лучшего. Кроме того, мы можем необоснованно предполагать, что наши пожелания не будут слушать или нам сразу в них откажут.
Что угодно ради спокойной жизни
Тревожным людям нередко хочется, чтобы жизнь была спокойной. Мы желаем, чтобы все было комфортно и предсказуемо, с минимумом неопределенности, под контролем и без конфликтов. Увы, это невозможно, особенно если речь идет о жизни в паре.
Как и многие другие защитные механизмы, опирающиеся на последовательное избегание пугающих предметов и явлений, стремление уйти от конфликта к комфорту контрпродуктивно. Нервозность из-за большого проекта на работе ненадолго снимут отвлекающие факторы, такие как социальные сети или мечты наяву, но проект от этого не продвинется и не получит больше шансов на успех. Точно так же постоянное стремление избежать конфликта в отношениях способно немного отодвинуть неприятный разговор, но рано или поздно он все же состоится и, скорее всего, пройдет намного хуже.
Применяя в отношениях принцип «что угодно ради спокойной жизни», мы можем получить что угодно, кроме спокойной жизни! Соблазн как можно скорее избавиться от неприятных переживаний велик, но это лишь открывает дверь для еще более неприятных переживаний. Если в разговорах с партнером мы постоянно занимаемся какой-то умственной гимнастикой, выбирая, что лучше сказать, чтобы не спровоцировать конфликт, это очень быстро обернется против нас.
Как заметил Марк Твен, самое приятное в правде то, что вам не нужно помнить, кому и что вы говорили. Если мы лжем, чтобы избежать конфликта или поберечь чувства другого человека, обман вскроется, когда мы меньше всего этого ожидаем.
Вспоминается прекрасный пример из собственной жизни. В то время мне было примерно двадцать пять лет. Я вышел днем на улицу и столкнулся с бывшей девушкой, и мы решили зайти выпить кофе. Наши отношения закончились не лучшим образом, и те два часа, которые мы провели за разговором, оказались целительными для обоих. Позже в тот же день я встретился со своей тогдашней подругой, и она спросила, как прошел мой день. Я попробовал поступить дальновидно и не упоминать о том, что два часа общался с бывшей.