Массаж (Герасевич) - страница 14
2) вырабатывают компенсации — при повреждении определенного сегмента усиливается работа соседнего с ним, т. е. формируется приспособление;
3) улучшают секрецию и циркуляцию синовиальной жидкости, увеличивают крово- и лимфообращение в области суставов, ускоряют процессы регенерации в тканях;
4) увеличивается подвижность суставов, эластичность связок и мышц.
Особенности техники выполнения
Основные разновидности приемов движения: пассивные, активные, с сопротивлением.
* * *
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по технике приемов движения
Изучив фотографии с разновидностями приемов движения (см. фото на вкладке), необходимо правильно записать в тетрадь с соответствующим порядковым номером терминологические названия этих разновидностей. Названия приемов представлены ниже:
— отведение руки в плечевом суставе;
— сгибание руки в лучезапястном суставе;
— сгибание ноги в голеностопном суставе;
— сгибание руки в плечевом суставе;
— сгибание ноги в тазобедренном суставе;
— сгибание ноги в коленном суставе.
Разновидности приемов движения
Занятие 7
Совершенствование техники выполнения общего и частного массажа
Задания.
1. Совершенствовать технику выполнения отдельных приемов массажа.
2. Контрольная работа по технике массажа (теория).
Занятие 8
Итоговое занятие по технике массажа
Задания.
1. Совершенствовать технику и методику выполнения общего и частного массажа.
2. Сдача зачета по карточкам техники массажа.
3. Сдача зачета по технике общего и частного массажа.
Контрольные вопросы
1. Определение понятия «массаж».
2. Назовите 2 вида влияния массажа на нервную систему.
3. За счет чего увеличивается скорость передачи нервного импульса с нерва на мышцу под влиянием массажа?
4. Назовите пигмент, отвечающий за окраску кожи, количество которого увеличивается под влиянием массажа.
5. На сколько С° может увеличивается местная температура кожи под влиянием массажа?
6. Назовите параметры температуры и относительной влажности массажного кабинета.
7. Назовите 3 нейтральных смазывающих средства, которые применяются при массаже.
8. Что такое частный массаж?
9. Перечислите названия групп технических приемов массажа.
10. Назовите разновидности приема поглаживания (5).
11. Назовите разновидности приема разминание (5).
12. Назовите разновидности приема растирание.
13. Какое время в сеансе массажа занимают ударные приемы?
14. К какой разновидности массажных приемов относится прием встряхивание?
15. Перечислите разновидности ударных приемов.
16. Какие приемы чаще всего применяют на суставах?