, RP-12, Е-30 и VC-2.
На руках: массировать точки С-7, МС-6, Р-7, МС-5 и GI-4.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Соблюдайте правила морали. Именно к пятидесяти годам, когда семейных обязанностей поубавилось и пришла определенная житейская мудрость, некоторые женщины вдруг обнаруживают, что у них еще много сил и возможностей…
Если это еще не сделано, перейдите на диету с меньшим количеством жирных продуктов.
Делайте хотя бы небольшие ежедневные прогулки. Движение необходимо для предотвращения дегенерации костей, к сожалению, слишком часто наблюдаемой у женщин в период менопаузы.
Менструации (болезненные)
Каждая третья женщина страдает от болей при менструациях. Боли могут возникать за несколько дней или в первые два дня менструаций; они локализуются в нижней части живота и поясничной области, нередко сопровождаясь другими недомоганиями — головной болью, усталостью, депрессией, тошнотой, бессонницей и т. п.
В некоторых случаях причиной боли может быть эндометриоз, образование кисты, опухоли яичников, сальпингит и даже рак. Если менструации сопровождаются слишком сильными болями, необходимо обратиться к гинекологу.
ЛЕЧЕНИЕ
Нередко массаж крестца сразу же приносит облегчение. Массировать также нижнюю часть живота, особенно задерживаясь наточках VC-6, RP-12, Е-30 и VC-2.
На уровне поясницы: массировать точки VG-4 и V-23.
На лодыжках: массировать точки V-60, RP-6, R-6 и R-2.
При слишком обильных кровотечениях тонизировать точку VB-15.
Для облегчения недугов, связанных с менструациями (нервозность, головная боль и др.), пользоваться указаниями соответствующих статей.
ДРУГИЕ МЕРЫ
В случае болезненных спазмов показано тепло: утеплить ноги, положить теплый компресс на низ живота, пить настойки шалфея, прутьев малины и тысячелистника. Эти три растения давно известны своим благотворным воздействием на женские генитальные органы.
Воспаление небольших желез, расположенных по бокам гортани (миндалин), называется также амигдалитом или тонзиллитом. Чаще возникает у детей и симптомами очень напоминает грипп; однако, в отличие от гриппа, при тонзиллите набухает и краснеет задняя стенка гортани, горло и вся область под нижней челюстью становятся чувствительными к прикосновению.
ЛЕЧЕНИЕ
Определить и обработать чувствительные точки на боковой поверхности шеи, на грудинно-ключично-сосковой мышце и позади нее.
Массировать точки GI-4, а также R-1 и Р-11 (у внешнего основания ногтя большого пальца).
ДРУГИЕ МЕРЫ
Часто полоскать горло настойками шалфея или солодкового корня. Разогревать горло, натирая его эвкалиптовой мазью.