• Чаще озвучивайте свою точку зрения, даже если не на сто процентов уверены в своих словах. Постарайтесь преодолеть свою склонность рассматривать все возможные варианты как одинаково ценные. Заставьте себя выбрать одну сторону.
• Когда вы в следующий раз скажете, что вас не волнует происходящее, спросите себя, не пытаетесь ли вы таким способом рационализировать нежелание обращаться к своим потребностям, познавать боль и действовать, чтобы лучше понять себя. Это очередное проявление вашей главной страсти — лени.
Избегание конфликтов
Вы знаете множество способов избежать конфликта? Вы находите уважительные причины, чтобы уйти от разногласия? Ваше стремление избегать конфликтов ограничивает вас и других? Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам проработать это слепое пятно.
• Изучите свои убеждения по поводу конфликтов. Исследуйте свои страхи, связанные с разногласиями. Что страшного произойдет, если вы вступите в конфликт?
• Обратите внимание, не опасаетесь ли вы конфликтов из-за того, что они, по вашему мнению, способны привести к сепарации (возможно, окончательной). Поставьте это предположение под вопрос. Открыто принимайте вещественные доказательства того, что конфликтные ситуации сближают людей. Научитесь понимать разницу между отсутствием конфликтов и настоящей гармонией. Глубокое и долгое умиротворение достигается путем позитивных конфронтаций.
• Изучите все положительные свойства конфликта — он помогает укрепить здоровые личные границы, углубить отношения и дает людям понять вашу точку зрения.
• Начните полагаться на конфликты с целью выразить несогласие и сделать свою точку зрения понятнее, стать значимее и сопричастнее с позиции подлинной индивидуальности.
• Попробуйте вступать в мелкие конфликты, просто отвечая «нет» и очерчивая личные границы.
• Позвольте себе идти против людей или событий, чтобы доказать свою силу, чувствовать озабоченность, разочарование или гнев по поводу ситуаций, которые вам не нравятся.
Только любовь приводит к правильным поступкам.
Кришнамурти
Боль — тип 9
Тип 9 старается быть дружелюбным и позитивным и сосредоточивается на прекрасных отношениях с другими. Приоритет «девяток» избегать любых конфликтов означает, что они мотивированы сохранять комфорт, поддерживать покой и уклоняться от некоторых эмоций. Чтобы гармонично общаться с другими, они обычно закрывают глаза на гнев и связанные с ним эмоции, которые вызывают напряжение. Из-за этого «девятки», как правило, кажутся эмоционально устойчивыми. Обычно они производят впечатление мягких и добродушных людей, не склонных к излишней эмоциональности. Но чтобы пробудиться, представители типа 9 должны войти в глубокий контакт со своими эмоциями. Поскольку «девятки» — из числа телесных, «самозабвенных» типов, им нужно приложить серьезные усилия, чтобы соединиться со своей болью. Соприкасаясь со страданием, они учатся осознавать эмоции и не пренебрегать их глубиной. В конце концов, гораздо труднее быть спящим, когда тело заряжено гневом и печалью.