Если это ваш подтип, вы склонны к мазохизму и не понимаете, что чрезмерно строги к себе и никогда не позволяете себе легкости и хрупкости. Вам не нравится, когда вас считают жертвой, поскольку, вероятно, в детстве вы убедились в том, что люди не хотят слышать о вашей боли. Вы чувствуете необходимость доказать свою значимость, молча страдая, перенося трудности и боль, но не показывая их другим. Вы можете напустить на себя счастливый вид, даже когда вам очень грустно или у вас сильный стресс. У вас есть склонность переносить сильную боль, не осознавая ее присутствия, — как психологическую, так и физическую. Вы должны научиться делиться ей с другими и позволять близким вас поддерживать.
Социальный, подтип 4 — тень
Если это ваш подтип, вы чрезмерно привязываетесь к излиянию страданий как способу заслужить любовь. Вы находите убежище в менталитете жертвы и должны научиться бороться с этим. Вы склонны слишком сосредоточиваться на болезненных эмоциях, это мешает вам действовать и быть практичным. Вы излишне чувствительны и привязаны к состоянию печали или разочарования. Вы можете чувствовать вину за то, что злитесь, и вам стоит научиться выражать свой гнев. Вы должны позволить себе иметь счастье в жизни. Ваша вера в свою неполноценность может скрывать комплекс превосходства или сопротивление состоянию удовлетворенности от того, что уже есть хорошего в вашей жизни. Старайтесь овладеть своими сильными сторонами и положительными качествами.
Сексуальный (интимный), подтип 4 — тень
Если это ваш подтип, вы открыто выражаете страдание, чтобы избежать болезненных эмоций. Так вы защищаетесь от полноценного ощущения печали, боли или тоски. Вы склонны сосредоточиваться на том, что другие не удовлетворяют ваши потребности, чтобы избежать чувства стыда и неполноценности. И вы, возможно, не осознаёте, как проявляете склонность к соперничеству и выдаете свою неосознанную зависть. Важно отметить, не испытываете ли вы негативные чувства к конкурентам или другим людям, которых считаете выше себя. Вы можете быть высокомерными и требовательными в ответ на то, что вас не понимают и не удовлетворяют ваши потребности. Чтобы расти и развиваться, вы должны научиться управлять своим гневом и контактировать с сокрытой за ним болью.
Философия учит нас стойко переносить несчастья других людей.
Оскар Уайльд
Тип 4 — парадокс
Парадокс типа 4 возникает из-за несоответствия между страстью зависти и добродетелью невозмутимости. Последнюю нужно понимать как состояние эмоционального равновесия, которое позволяет подняться над взлетами и падениями чувственного опыта и осознать, что все люди и ситуации одинаково ценны. Признавая свою потребность быть особенными и уникальными, в то же время чувствуя себя неполноценными, тип 4 может прийти к пониманию того, как действует их зависть, и научиться подниматься над болью неполноценности. Продвигаясь к невозмутимости, «четверки» обретают спокойствие, способность управлять эмоциональными качелями и готовность принять истину о том, что все люди одинаково достойны.