Съедайте шоколадный батончик непосредственно перед тем, как ложиться спать. «Сахарный кайф» настигнет вас примерно через три часа (в конце второго сонного цикла) и разбудит. У меня это получалось. Оборотная сторона монеты: если время выбрано неправильно, то вам, возможно, не удастся снова заснуть, так что не проклинайте меня или моих предков, когда будете лежать, уставившись в потолок.
Надевайте на ночь повязку на глаза; такие предлагают пассажирам на борту самолетов при длительных перелетах — или купите ее в местной аптеке. Закрывайте повязкой только правый глаз (если вы правша), чтобы левое полушарие (мыслящая сторона) коры головного мозга, соединенное с правым глазом, не испытывало воздействия света и правое полушарие пробуждалось первым. Мозг имеет перекрестное соединение с телом: левое цолушарие закреплено за правой стороной, а правое — за левой. Многие из моих спонтанных духовных пробуждений происходили, когда я просыпался, лежа на правом боку, частично зарывшись лицом в подушку.
Примечание: Духовное пробуждение, которое я описывал в начале этой главы, началось, когда мой приятель, кот Батч, запрыгнул во мне на кровать и разбудил меня в пять утра. Животные — добрые друзья, которых полезно иметь рядом, когда вы выполняете свою садхану.
Эти предложения сделаны мною на основе допущения о том, что вы уже практикуете палео-садхану, описанную в этой главе. Нервная система всегда старается поддерживать баланс. Если бы не это, то самые разные люди постоянно испытывали бы духовное пробуждение. Даже при всем моем опыте требуется несколько дней подготовки, прежде чем произойдет пробуждение достаточной интенсивности.
Конечно, случаются спонтанные энергетические щипки, наплывы, спазмы, щекотки и даже оргастические экстазы; но обычно для достижения длительного или перманентного пробуждения нужна предварительная садхана, так что, пожалуйста, не зацикливайтесь на сонном переходе. Вам, конечно, может повезти (в зависимости от вашего естественного состояния ума и жизненной ситуации), но вероятнее всего, вы будете разочарованы и впадете в уныние. Практика садханы вам необходима.
ТУРИЙЯ — ЭТО ПРОСТО ДРУГОЕ ИМЯ «Я»
Существует всего три состояния бодрствование, сновидение и сон. Турийя — это не четвертое состояние, это то, что лежит в основе этих трех. Но люди не слишком охотно это понимают, поэтому говорят, что это четвертое состояние и единственная реальность. На самом деле оно ни от чего не обособлено, ибо формирует субстрат всего происходящего, это единственная истина, это само ваше существо. Три состояния возникают на ней (турийи) как мимолетные феномены, а затем погружаются в нее одну Следовательно, они не реальны.