Нетрудно догадаться, что происходит в результате повреждения митохондрий: они не могут выполнять свою важнейшую функцию. К тому же чем старше клетка, тем меньше энергии и больше свободных радикалов вырабатывают энергетические станции. Митохондрии выбиваются из сил – запускается программа клеточной смерти, или апоптоз.
Конечно, у митохондрий есть своя «служба безопасности». Это вещества-антиоксиданты. Часть из них вырабатывается самим организмом, часть поступает извне.
Антиоксидантная система митохондрий – это в первую очередь коэнзим Q>10, или убихинон, – жирорастворимый кофермент, являющийся компонентом дыхательной цепи митохондрий – переноса электронов в процессе синтеза энергии. Именно он, Q>10, напрямую участвует в синтезе АТФ, то есть выработке энергии. Понятно, почему максимальное содержание убихинона наблюдается в органах с наибольшими энергетическими потребностями, например в сердце и печени.
Помимо того что коэнзим Q>10 сам является антиоксидантом, он восстанавливает антиоксидантную активность витамина Е – альфа-токоферола.
Главным источником кофермента является биосинтез, для которого требуется исправная работа по крайней мере 12 генов. Уменьшение биосинтеза Q>10 и повышенный его расход организмом вызывают недостаток этого вещества.
Исследование 2016 года, опубликованное в «Саузен медикал джорнал» (Southern Medical Journal), показало, что дефицит коэнзима Q>10 был связан с такими заболеваниями, как энцефалопатия (дисфункция головного мозга), тяжелое инфантильное мультисистемное заболевание, мозжечковая атаксия, нефротический синдром и изолированная миопатия. Низкий уровень коэнзима Q>10 также был выявлен у пациентов с пороками сердца, болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона.
Какие вещества являются врагами коэнзима Q>10?
Статины. Одним из самых страшных побочных эффектов лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, выступает гибель пути синтеза коэнзима Q>10. Заодно блокируется выработка клеточного топлива – аденозинтрифосфата.
Антибиотики. Антибактериальные препараты обладают прямым повреждающим действием на митохондрии, так как эти органеллы являются архибактериями, то есть они произошли от древних бактерий. Поэтому каждому, кто хоть раз принимал антибиотики, требуется митохондриальная поддержка.
Вы уже знаете о том, что митохондрии – энергетические станции клетки. Именно в дыхательной цепи митохондрий вырабатывается клеточная энергия в виде АТФ. Дыхательная цепь не может работать без L-карнитина – еще одного антиоксиданта и антигипоксанта. Это аминокислота, которая есть в каждой клетке, но в самом большом количестве она присутствует в сердечной мускулатуре и мышцах тела.