Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов (Пирумова) - страница 64

На первую страницу

– возможность нормально высыпаться и отдыхать;

– возможность хорошо одеваться;

– возможность иметь хорошие отношения с близкими и друзьями;

– возможность иметь любимые и хорошо функциональные предметы быта;

– возможность иметь оформленное в соответствии с вашими вкусами жилье;

– возможность ощущать себя здоровым;

– возможность полноценного и здорового питания;

– возможность поддержки коллег;

– возможность заниматься творчеством;

– возможность иметь хобби и любимые занятия;

– возможность иметь стабильный доход и накопления;

– возможность самому планировать свою жизнь;

– возможность ощущать независимость;

– возможность иметь рядом близких людей, на которых можно опереться;

– возможность для развития, образования и самообразования;

– возможность интересоваться новыми видами деятельности;

– возможность проявлять активность в каком-либо занятии;

– возможность принадлежать к какому-либо кругу людей со схожими интересами и т. д.

Это ресурсы, которые всем нам нужны. Это то, что помогает не только подпитывать себя, но и лучше адаптироваться к сложным ситуациям в жизни. Именно это способствует большей устойчивости, когда мы переживаем стресс или временные трудности, свойственные для человеческого существования.

Скука

Скука – вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям[16].

Для нарциссов очень характерно это чувство. Если они не могут получить чего-нибудь, то прибегают к обесцениванию самого предмета желания. Так они оказываются как будто бы выше своих желаний, настоящими повелителями своих страстей.

Этот процесс обычно выглядит так. Нарцисс очень хочет чего-нибудь, но двигаться к этому страшно. Можно потерпеть неудачу, не достигнуть того, на что замахиваешься. Например, человек хочет к людям, но боится отвержения, насмешек или пренебрежения. На это у него находится выход: надо прекратить хотеть под соусом идеи «не очень-то и хотелось». Желание вроде бы пропадает, движение к людям прекращается, энергия на это больше не вырабатывается. Или другой пример: человеку хочется реализации и побед, но это страшно и рискованно. Тогда он снова снижает энергию в себе и перестает хотеть. И так далее…

Жила-была Маленькая Нарциссочка.

Сначала она думала, что может стать президентом, но потом решила, что политика – это скучно.

Потом она мечтала, что мужчины мира будут у ее ног, а потом оказалось, что все эти отношения – скука смертная.

В конце концов, она хотела зажигательно и грандиозно прожить свою жизнь. Но и тут оказалось, что кроме скуки она ничего в ней не испытывает…

Следующая страница