Как вы относитесь к принуждению? Если похожи на меня, то вам наверняка оно претит. Заставлять других физически упражняться — значит не уважать их право самостоятельно решать вопросы, касающиеся их жизни. Это нарушает золотое правило: поступай с другими так, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой. У меня есть право не принимать витамины, не есть овощи или не чистить зубы, а еще не упражняться.
И все же существует ряд бесспорных исключений из принципа непринуждения к занятиям физкультурой. Одно из них распространяется на сотрудников экстренных служб и военнослужащих, чьи профессии требуют определенной физической подготовки. Военные, например, обязаны тренироваться, чтобы вырабатывать необходимую для боевых действий силу и форму. Вербуясь в вооруженные силы, будущие солдаты знают, что в учебно-тренировочном лагере инструктор по физподготовке будет гонять их в хвост и в гриву, орать, заставляя отжиматься, подтягиваться, качать пресс и бегать по сто кругов. Уклоняющихся ждет наказание. Другое важное исключение — дети; мы часто заставляем их упражняться потому, что это им полезно. Все врачи и специалисты считают, что дети должны заниматься физическими упражнениями с умеренными до сильных нагрузками хотя бы час в день, поэтому почти все страны законодательно ввели в школах уроки физического воспитания[654]. Почему заставлять детей заниматься физкультурой для их пользы приемлемо, а взрослых, если это не военнослужащие и не пожарные, — нет?
Одно оправдание заключается в том, что дети, в отличие от взрослых, еще не способны самостоятельно принимать решения в своих интересах. И потому общепринято заставлять детей делать все, что для них полезно (скажем, есть здоровую пищу, вовремя ложиться спать, посещать школу, ездить в машине в специальном кресле, делать прививки), и запрещать все вредное, в том числе курить и употреблять спиртное. Но с определенного момента взрослым позволено самостоятельно принимать подобные решения, хотя тоже не без исключений. Так, взрослым американцам дано право не заниматься физкультурой и курить все что заблагорассудится, но при этом запрещено употреблять наркотики и ездить в машине, не пристегнувшись ремнем безопасности.
Если смотреть с чисто утилитарной точки зрения, то чем требование физически упражняться отличается от требования (законодательного) пристегиваться при езде в машине? По данным Национального совета по безопасности транспорта, в США ремни безопасности позволяют за год предотвращать около десяти тысяч смертей[655]. По данным центров по контролю и профилактике заболеваний Министерства здравоохранения и социальных услуг, с недостаточной физической активностью в США связаны около трехсот тысяч смертей в год — в тридцать раз больше