ВЫЖИВАНИЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
В сентябре 2001 года Майк Немет был второкурсником Военной академии США в Вест-Пойнте. Когда два угнанных авиалайнера врезались в башни Всемирного торгового центра на Манхэттене, в восьмидесяти километрах к югу от академии, Немет и его сокурсники наблюдали за разрушительными последствиями, зная, что их жизни, как и жизни многих других, никогда не будут прежними. Война, на которую их наверняка призвали бы в первых рядах, казалась неминуемой. Несмотря на трагичность момента, Немет поклялся сделать все возможное, чтобы поднять коллективный дух своих товарищей-кадетов.
Он создал подпольную фабрику юмора в казармах, издавая сатирическую газету со смешными заголовками вроде «АРМИЯ: БЕН ЛАДЕН И АЛЬ-КАИДА ОТВЕТЯТ ЗА СРЫВ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА» и «КАДЕТ В ШТАТСКОМ ПОКОРЯЕТ МИР», которые высмеивали совместный – и порой болезненный – опыт жизни в академии и надвигающийся международный конфликт.
Зная, что офицеры могут свернуть его самодеятельность, если обнаружат, он распространял газету тайно, вставляя ее в пластиковые кармашки, приклеенные скотчем к внутренней стороне дверей туалетных кабинок. И так его газета нашла свою аудиторию и свое название: Center Stall (Центральная кабинка).
Новость о газете быстро распространилась среди курсантов вместе с эхом приглушенного смеха из кабинок. Сокурсники Немета тайком передавали ему идеи контента, а походы в туалет за свежими номерами газеты стали ежедневной рутиной.
Армейскому начальству не потребовалось много времени, чтобы выяснить, в чем дело. Чисто технически Немет нарушал правила. Однако командиры видели, какое влияние оказывают его «издания» на курсантов – как потихоньку, но довольно заметно меняют настроение в лучшую сторону. И потому офицеры закрыли на это глаза. Со временем и офицеры, и курсанты воспринимали Center Stall как неотъемлемую часть богатой традициями культуры Вест-Пойнта.
В минуты крайней неопределенности, скорби и стресса этот глоток легкомыслия помогал кадетам справиться с новой мучительной реальностью. Как заметил священник-аболиционист Генри Уорд Бичер: «Идти по жизни без чувства юмора так же нелепо, как ехать в повозке без рессор. Она содрогается от каждого камушка на дороге». Нам всем нужен буфер против жизненных потрясений, больших или малых, и юмор идеально выполняет эту функцию.
ОБУЗДАНИЕ СТРЕССА
Не подорвать здоровье на работе сегодня труднее, чем когда-либо. Как показывает недавнее исследование Джоэла Го, Джеффа Пфеффера и Стефаноса Зениоса, стресс на рабочем месте, вызванный сверхурочной работой, отсутствием ощущения безопасности и дисбалансом между работой и личной жизнью, ежегодно добавляет по меньшей мере 120 тысяч смертей и выливается почти в 190 миллиардов долларов расходов на здравоохранение