Самый частый убийца желания в жизни женщины – уже известный нам гормональный дефицит. А его причины – противозачаточные средства и климакс. Будь то таблетки, кольца, спирали, инъекции или импланты, все гормональные средства при регулярном использовании могут подавлять или вообще убивать желание. Обычно это происходит постепенно, причина кроется в падении уровня свободного тестостерона в крови. Да, нам, женщинам, тоже необходим тестостерон! Это одно из ключевых условий для возбуждения. Синтетические гормоны, входящие в состав противозачаточных средств, подавляют функцию яичников, в которых образуется тестостерон. Это можно заметить по тому, что начинаешь чувствовать себя «спокойнее» Ты все реже сама предлагаешь заняться сексом и все чаще отказываешься, когда это предлагает мужчина. Если именно это и происходит в твоей жизни, для начала стоит сменить таблетки и посмотреть, что будет. Возможно, на другие таблетки будет иная реакция. Однако если после смены трех видов противозачаточных таблеток ничего не изменится, я бы посоветовала перейти на негормональные средства вроде медной спирали или медной цепочки (мы познакомимся с ними поближе в главе о способах контрацепции).
Совет специалиста
Если ты проходишь лечение от депрессии, то необходимо помнить о том, что среди антидепрессантов есть вещества, которые подавляют желание. Чаще всего это касается группы веществ SSRI (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Если ты принимаешь средства, в состав которых они входят, обратись за консультацией к своему врачу. Возможно, ситуацию можно будет исправить, продолжая лечение от депрессии. К тому же хороший секс – тоже отличный антидепрессант!
Во время пременопаузы (наступающей перед менопаузой) и по окончании менопаузы снижение желания наблюдается тем чаще, чем ниже в крови содержание гормонов. В это время рекомендуется сдать анализ на гормональный фон, но только в том случае, если ты согласна на соответствующую терапию: препараты могут оказаться достаточно дорогим удовольствием, плюс не всегда удается точно расшифровать результаты анализов. Лечение всегда основывается на нескольких компонентах, соотношение которых варьирует в зависимости от каждого случая. Если дело в простой гормональной недостаточности, предпочтение отдается терапии биоидентичными гормонами (подробнее в главе 7) Если либидо притупляют и другие факторы, стоит говорить об убийце желания номер два – стрессе.
Физический или эмоциональный стресс, который мы не можем снять в достаточной степени, напрочь убивает наше влечение. В случае с мужчинами иногда происходит как раз наоборот, им зачастую нужен секс, чтобы снять стресс. Нам же скорее поможет посещение спа или если кто-то уберет в квартире (хотя существуют и женщины, которые снимают стресс именно сексом, и если это твой случай – вперед!) Наш организм устроен таким образом, что, когда мы испытываем стресс, выделяется адреналин, который сигнализирует об опасности. Это древнейшие рефлексы, сформировавшиеся еще в доисторические времена. Раньше люди испытывали стресс, когда на их племя нападало другое племя или, например, тигр. Наши предки много бегали и таким образом снимали стресс. У того, кто испытывает негативные эмоции, включается режим выживания, при котором секс и появление потомства отходят на 23-ю позицию в списке необходимых дел. В наше время, когда причиной стресса может стать пробка на шоссе или больной коллега, приходится изыскивать иные способы снять напряжение. Нам необходимо находить время на себя, на занятия йогой, спортом, походы в сауну и т. п. А для этого обычно сначала нужно перестроить собственную жизнь и делегировать часть обязанностей.