Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков (Ригл) - страница 46

Оказывается, можно. Создатель интернет-ресурса WordPress Мэтт Мулленвег написал большую часть кода для платформы блогов, практикуя режим сна по сорок минут каждые два с половиной часа. Мастера пикапа Неил Штраус и Тайнан экспериментировали с полифазным сном во время «Проекта Голливуд». Они сумели выдержать такой режим только в течение семи дней, причем считается, что тяжелее всего даются первые десять дней. Со второй попытки Тайнану удалось четыре с половиной месяца бодрствовать в течение двадцати одного часа в день, практикуя одну из популярных схем полифазного сна, известную как «Режим Uberman», подразумевающую, что человек спит по пятнадцать минут каждые два часа.

И Мулленвег, и Тайнан продолжают пользоваться клавиатурой Дворака, но ни одному из них не удалось полностью перейти на полифазный сон. Мулленвег закончил свой эксперимент и самый продуктивный год своей жизни в связи с несовместимостью этого режима с режимом его новой девушки. Тайнан, в свою очередь, прекратил практику полифазного сна, потому что она не стыковалась с графиками других людей; к тому же Тайнан решил, что на самом деле не нуждается в дополнительном времени.

Критик-культуролог Джонатан Крэри утверждает, что современный мир ориентирован на работу в режиме «24/7», а в этом режиме потребности отдельного человека по факту игнорируются и «все меньше принимается в расчет хрупкость человеческой жизни». В своей книге «24/7: поздний капитализм и конец сна» (24/7: Late Capitalism and the Ends of Sleep) Джонатан Крэри с горечью замечает, что онлайн-работа и наши потребительские привычки покушаются на наш сон: до самой ночи люди пишут электронные письма коллегам и делают покупки на сайтах типа Amazon. Стремление лайфхакеров освоить полифазный сон показывает, что люди готовы смириться с такой тенденцией. Однако нет примеров достаточно длительной практики полифазного сна, потому что даже холостяк рано или поздно понимает, что такой режим несовместим с обычной жизнью, и если пропустить хотя бы один сеанс сна, это приведет к сбою всего графика и негативно скажется на мыслительной активности. Крэри приходит к неутешительному выводу: «Мы не можем обходиться без сна. Но мы можем серьезно нарушить нормальные биологические ритмы и обворовать самих себя»[87].

К тому же, мы не жирафы.

«Моя производительность возросла в четыре раза»

В 2012 году Манишу Сетхи наконец стал действительно знаменит. Создатель блога «Взломать систему» (Hack the System), опубликовал объявление, что хочет нанять человека, который будет давать ему пощечину каждый раз, когда он отвлекается от работы. Учитывая провокационный характер объявления, неудивительно, что оно сразу же получило массу откликов. Естественно, некоторые посчитали, что это шутка, но, в любом случае, объявление привлекло внимание и стало поворотным моментом, некоей кульминацией тех усилий, которые Маниш Сетхи предпринимал, чтобы, вслед за Тимом Феррисом, пропагандировать себя как гуру, который знает, как создать новаторский образ жизни. Более того, это послужило началом еще одного проекта, целью которого была разработка