Вопросы с пищевым поведением также помогает решить эфирное масло лимона. Когда существует сильная тяга к сладкому, это говорит о дисбалансе. Просто и вкусно решается вопрос с помощью обычной воды с 1 каплей эфира лимона. В соотношении 1 капля на 2 л воды. Попробуйте пить такую воду — и очень быстро заметите, что вам несложно поддерживать водный баланс, не нужно заставлять себя пить дневную норму воды. К тому же вы перестаете переедать, налаживается пищевое поведение. Также цитрусовые являются отличным способом облагородить полезную, но не всегда вкусную ПП-еду. Самое простое — добавить каплю к салату. Этого достаточно, чтобы сделать вкусным самый нехитрый салат.
Еще один мой личный лайфхак — использование с зеленой гречкой. Если ее замочить, она становится ферментированной и выделяет большое количество аминокислот. Единственная проблема — получается не очень аппетитная субстанция, с привкусом земли. Никакого удовольствия от еды в таком виде не получишь. Поэтому я пробиваю продукт блендером с добавлением замороженной ягоды, например черники или вишни, и добавляю туда же каплю цитрусового эфирного масла. Рекомендую начинать с лимона. Землистый вкусовой оттенок пропадает, а обычная гречневая каша превращается в суперфуд. За один прием пищи вы получаете весь профиль аминокислот, к тому же это очень вкусно.
А теперь расскажу несколько секретов красоты с использованием эфирных масел. Как было выше упомянуто, эфиры приводят в порядок волосы, делая их сияющими и шелковистыми. Я использую эфир ладана для биоревитализации кожи. Эфиры проникают глубоко в дерму, запуская процессы регенерации и обновления. Можно делать массажи с эфирным маслом, разведенным с вашим любимым косметическим. Проверьте этот эффект на себе: сделайте фото до применения, пройдите месячный курс и снова сфотографируйтесь. Будет наглядно видно, насколько обновилась кожа. Если говорить о собственном опыте, то лицо за два с половиной года стало выглядеть моложе, словно время повернулось вспять. Я не привязана к косметологам, никаких уколов красоты не делаю, а эффект не хуже, чем после аппаратных и инъекционных процедур.
Общеизвестно, что негативно на внешности сказываются неврозы. Стиснутые зубы, нахмуренные брови, поджатые губы становятся привычкой. В результате возникают мышечные спазмы, а следовательно, все мышцы лица оказываются либо в гипертонусе, либо в гипотонусе. Соответственно, начинают появляться нависшие веки, борозды на лбу, провисают брыли. Не ждите ухудшений, берите каплю эфира, добавляйте в косметическое масло и начинайте делать массажи. Пройдитесь по волосам, по массажным линиям на лице. Эфир сработает по всем направлениям. Расслабит, успокоит, подтянет.