Второй пункт хорошего иммунитета — здоровая эндокринная система. За грудиной в нашем организме находится вилочковая железа, или тимус, то, что запускает иммунный ответ по всему телу. Точно неизвестно, как происходит сам запуск. Это удивительный процесс! Например, когда мы окунаемся в холодную воду, все тело начинает реагировать. В первый момент — шок, а через несколько секунд начинается адаптация через дыхание, высокий адреналин. Тимус включается сразу, и по мере привыкания к холодной воде, если делать погружения каждый день, вилочковая железа регулирует, насколько легко мы заходим в воду и как реагируем после на такой гормональный взрыв. Стимулируя тимус, мы заставляем весь организм обновляться за считанные секунды. Кортизола лишнего здесь уже не будет. Да, появится всплеск адреналина, но кортизол снизится.
Вдыхая эфирные масла, мы стимулируем гипоталамус, который влияет на все железы внутренней секреции и на вилочковую железу в том числе. То есть, если дышать противовирусными эфирами, происходит стимуляция иммунитета, улучшаются защитные функции организма через эндокринную систему.
Если организм находился в закисленном состоянии и были нарушены определенные процессы, то с помощью эфирных масел все системы начинают обновляться. И вилочковая железа включается в это действие. Будучи единой системой, организм пробуждает и ускоряет все процессы, в том числе налаживаются здоровый лимфоток и кровоток. Продукты распада выводятся из тела, очищаются лимфоузлы.
При различных недомоганиях обычно всегда воспаляются лимфоузлы. В таких случаях, используя эфирные масла, мы помогаем организму очиститься за счет хорошего кровотока и лимфотока.
Когда существует грибковое поражение, например на пальце ноги, это не значит, что оно локальное. Грибковые есть и внутри, в лимфотоке. Грибковые разрушают и костную ткань. Если реакция проявилась на стопах, сразу же начинают болеть и суставы, чувствуется общее недомогание. Поэтому стоит рассматривать тело целиком, как одну общую систему. Если хотите запустить обновление, идите или в прорубь, чтобы активным кровотоком обновить метаболизм, или в баню, чтобы хорошо попариться и обновиться за счет усиления обменных процессов, через потоотделение, через кожу. Важный момент — температурные перепады. Когда мы стимулируем организм то холодом, то жаром, то расширяем диапазон комфорта, улучшаем терморегуляцию, адаптируясь к разным условиям.
Обязательно нужно много пить, и не только в бане. Необходимо ввести обильное питье в ежедневную привычку, чтобы плазма была текучей и не провоцировала застойных процессов.