К. Верно.
П. А где доказательства этого?
К. Ну, это более социально приемлемо.
П. Думаете, вашему партнеру интересно, о чем вы думаете во время секса?
К. Нет.
П. Вот. Это его, по большому счету, не касается. Доктор Менни Майерс, гинеколог и сексолог из Чикаго, рассказывала на одном из семинаров в Институте рационально-эмоциональной терапии, что, когда и мужчины, и женщины приближаются к оргазму, они меньше всего интересуются чувствами другого человека и концентрируются на собственных ощущениях и физиологических реакциях. Вы верите, что это, скорее всего, так?
К. Да. Да, я и сама за собой такое замечаю.
П. Так что же вы беспокоитесь насчет деперсонализации своих фантазий, если ваше тело требует внимания к себе и к своим ощущениям?
К. Я чувствую… ну, не знаю что.
П. Мы уже говорили о том, что ваш партнер или не знает, о чем вы думаете, или ему это неинтересно. Но вы все равно твердите: «Мои фантазии, мои мысли должны быть личными и интимными». А зачем они должны быть такими? Может быть, вы оказываете на себя лишнее давление?
К. Наверное, да.
П. А мы уже знаем, что в вашем случае эти «плохие» фантазии весьма эффективны.
К. Да, это уж точно.
П. Я вам так скажу. Почему бы вам не позволить себе фантазировать о чем хотите? Только не стоит фантазировать об унижении в духе: «Меня должны побить или должны изнасиловать, иначе я вообще не заслуживаю секса». Понимаете, да? Подобного рода фантазии деструктивны, потому что вы так и будете представлять это себе всю жизнь и будете ощущать себя ничтожеством. Но пока фантазии помогают получить сексуальное удовлетворение и действительно эффективны, какая разница, о чем фантазировать?
К. Действительно, никакой.
Клиентка считает, что «безличные сексуальные фантазии» ей полезны, но считает, что это «неправильно». Такое ложное представление есть у многих женщин. Оно необоснованное, нет никаких доказательств, что одна фантазия лучше другой. Основной принцип – если фантазия помогает возбудиться и приносит вам удовлетворение, пользуйтесь ею.
Хотим предостеречь, что мазохистские фантазии – это проявление философии самоуничижения, например, когда человек фантазирует о том, что «меня должны побить, потому что я – ничтожество». Нужно опровергать эту мысль, спрашивая, каковы доказательства в ее пользу. Чтобы стать счастливыми, нужно делать то, что для вас лучше всего, стараясь при этом не приносить вреда окружающим. От ваших фантазий вреда никому уж точно не будет.
Клиентка не может достичь оргазма, когда занимается сексом с партнером. Мало того что она не использует в этом случае эффективные фантазии, она еще и взвинчивает себя мыслями: «Как