Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (Эллис, Беккер) - страница 65


К. А что будет, если я себя поставлю на второе место?

П. Ну, тогда небеса разверзнутся, и вы станете властелином Вселенной. Это случится, да?

К. Типа того.

П. Вот вы в анкете указали, что вы атеист; но вообще-то, это не так.

К. Как это?

П. Ну, вы не религиозны в общепринятом смысле этого слова, но вы страстно верите в какую-то фигню. То есть вы верующий.

К. Верующий?

П. Да, вы верующий в том смысле, что все другие люди должны быть важнее вас. Это – глубокое убеждение, правдоподобность которого никак нельзя доказать на практике.

К. Ну да, но моя мать именно так и контролировала мое поведение. Она постоянно повторяла: «Будь хорошим мальчиком, ходи в школу и хорошо учись, найди себе какое-то дело; выучись на хорошего специалиста, будь полезен другим людям, стань профессионалом. Мир и Вселенная – Господь – наградят тебя за это». И это она не про деньги говорила. Я только в последние несколько лет стал задумываться о том, что надо бы зарабатывать деньги на жизнь.

П. Вот это она и есть – фигня. И миру, и Вселенной на вас наплевать. Они существуют сами по себе и совершенно не собираются награждать вас за то, что вы «хороший мальчик». Мы, последователи РЭПТ, учим людей отличать религиозные (и философские) убеждения от религиозного (и философского) фанатизма. Религиозный фанатизм или догматизм – это проявление иррационального мышления. Оно мешает добиваться поставленных целей, жить в соответствии с собственными ценностями, в отличие от обычной религиозности.

К. Ну да, знаю. Это меня так запрограммировали.

П. Вы сами позволили себя так запрограммировать. Мы все на что-то запрограммированы.

К. Ну это же так с самого нашего рождения – это тянется долго, 12,16,18,20 лет – вам внушают всю эту ерунду. Вы женитесь, потому что другие следуют этому обычаю. Жене нравится вами помыкать. И вы терпите это – восемь, десять лет или больше.

П. Нет, это неправда. Вы можете решать — подчиняться этому или нет!

К. Ладно, но я же согласился, чтобы меня так запрограммировали.

П. А если бы вас запрограммировали голосовать только за республиканцев, вы бы продолжали это делать?

К. Спустя долгие годы я перестал голосовать за республиканцев.

П. Так. Но перестали же.

К. Ну, мне потребовалось много усилий на принятие такого решения.

П. То, как именно вы были «запрограммированы» (с помощью условных рефлексов, встроенных в систему вашего воспитания), безусловно, влияет на вас. Но вы в состоянии измениться, если хотите поработать с собственными иррациональными убеждениями. Именно так и происходит, когда вас просят привести доказательства, что утверждение «нельзя сначала думать о себе, и просто так взять – и развестись, безо всяких угрызений совести» справедливо. Вы убедитесь, что никаких доказательств нет. Поступив так несколько раз, вы начнете перепрограммировать себя и вырабатывать более здравые убеждения.