Кхенпо Цултрим Гьяцо Ринпоче
Спонтанные наставления, изречённые в Дордже Денма Линге (перевод Ари Голдфилда)
В следующих нескольких главах мы будем исследовать техники, позволяющие нам проснуться в сновидении. Данная глава посвящена западным техникам индукции осознанных сновидений, а в следующей главе будут рассмотрены восточные техники, что обеспечит нам широту подхода, соединяющего современные знания Запада с древней мудростью Востока. В рамках своего собственного обучения первые 10 лет я с переменным успехом практиковал восточные техники. Когда я дополнил эти медитационные практики западными методами, мои осознанные сновидения быстро пошли в гору.
Сама йога сновидений мало изменилась за последние несколько сотен лет. Она была разработана настолько пробуждёнными существами, что они, вероятно, даже не осознавали, что таким простым смертным, как мы с вами, может потребоваться более постепенный подход. Классические тексты по практике содержат сущностные наставления и поэтому напоминают крутой подъём в гору. Великий вклад современных исследований осознанных сновидений в том, что они создали площадку для плавного подъёма. Осознанные сновидения могут многое дать практикующим йогу сновидений, а йога сновидений может внести большой вклад в осознанные сновидения. Эти практики – прекрасные партнёры в постели.
В этих двух главах я представлю несколько вариантов техник индукции осознанных сновидений. Вам не нужно овладевать ими всеми. Смысл в том, чтобы вызвать осознанность, а не в технике, которая приводит вас к этому. Все мы разные. Одна техника может работать для одного человека и не работать для другого. Цель представления всех этих техник в том, чтобы вы рано или поздно нашли среди них ту, которая сработает для вас. Найдя её, будьте ей верны. Вам не нужно её менять, за исключением случаев, когда вам хочется исследовать другие возможности. Единственная опасность представления такого количества методов в том, что вы можете попробовать какой-то метод один-два раза, сдаться и перейти к следующему. Я рекомендую использовать одну и ту же технику по крайней мере несколько недель. Дайте ей шанс. Если за это время она не сработает, попробуйте другую. Вы можете спокойно начинать с любого метода, который кажется вам наиболее понятным.
Есть одна история о фермере, который хотел выкопать колодец. Он попытался добраться до воды, начав рыть в одном месте, но в какой-то момент, углубившись на два метра, отчаялся и переместился в другую точку. Там он снова углубился на два метра, ничего не получил и переместился в другое место – а затем сделал это ещё раз. Его недостаточное упорство стало залогом неудачи. Для того чтобы добраться до центра самих себя, используя эти ночные медитации, вам придётся копать глубоко. Если стрелять наугад, останутся лишь поверхностные царапины, не имеющие глубины.