Намерение
Сформировать намерение — один из способов заметить «мерцание». Мое намерение заключается в том, чтобы каждый день искать «мерцание», которое ждет, когда я его замечу. У одного из моих друзей намерение такое: в течение недели находить по одному «мерцающему» мгновению в день. У другого — начинать с поиска «мерцания» каждое утро. Предлагаю и вам придумать что-нибудь подобное. Запишите свое намерение и громко произнесите для самого себя. Кажется ли оно выполнимым? Постарайтесь сформулировать так, чтобы намерение было связано с якорем вентрального ощущения, говорящего о наличии желаемых возможностей. Иногда намерение может показаться слишком незначительным, чтобы заинтересовать вас, или чересчур внушительным, чтобы можно было его воплотить. Подберите такие слова, которые будут для вашей нервной системы наиболее подходящими.
Когда мы намереваемся искать «мерцание», часто бываем удивлены тем, что удается найти. Выполняя повседневные задачи, мы понимаем, что оно может встретиться где угодно. Это своего рода «капельки» вентральной энергии, подпитывающие нас чувством взаимосвязи. Наша задача — замечать их именно тогда, когда они себя проявляют. Будет легче, если начнете записывать, где и когда ваше внимание бывает привлечено «мерцанием». В дальнейшем у вас получится отслеживать многочисленные места и условия, в которых оно обнаруживается. Получая возможность предугадывать, где натолкнемся на «мерцание», мы можем регулярно возвращаться к этим конкретным обстоятельствам и подпитываться вентральной энергией, которую они нам предоставляют. Заведите отдельный дневник для «мерцания» или делайте заметки о нем в том дневнике, который уже ведете.
Скоротечность «мерцания»
Иногда первые шаги по поиску «мерцания» могут казаться опасными, в отличие от встречи с каким-нибудь одним незначительным источником вентральной энергии. Одна моя подруга сравнила свои ощущения от «мерцания» со строительством замка из песка на краешке доски для серфинга. Такое «мерцание» быстро исчезало, и подруге становилось из-за этого грустно. Если, начав искать и находить «мерцающие» мгновения, вы испытываете примерно такие же чувства, то займитесь поиском тех проявлений «мерцания», которые можно предугадать. Другая моя подруга любит природу и ежедневные прогулки, что помогает ей не только регулярно обнаруживать «мерцание», но и делать его предсказуемой, облагораживающей частью повседневной жизни. Эта женщина уверена, что «мерцание» в очередной раз возникнет в знакомой ситуации. Так создается атмосфера безопасности, благодаря которой моя подруга открыта к восприятию каких-нибудь неожиданных «мерцающих» моментов.