Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить (Волкова) - страница 29

Варианты маринада:

1. Соль, перец, чеснок, кефир.

2. Соевый соус и чуть-чуть соли, можно добавить чеснок.

3. Что у вас есть: майонез, томатная паста, горчица, специи, соль.


Тушеная куриная печень в сметане

Куриная печень 500 г

Лук 1 шт.

Сметана 2–3 ст.л.

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

— Печень порезать и слегка обжарить.

— Добавить мелко порезанный лук, соль, перец и обжарить еще немного.

— Добавить сметану и тушить на медленном огне 10–15 минут.


Куриные котлеты

Такие котлеты получаются вкусными и сочными как при жарке, так и на пару.

Куриный фарш (из филе) 500 г

Лук 1 шт.

Яйцо 1 шт.

Мука 2 ст.л.

Манка 2 ст.л.

Растительное масло 2 ст.л.

Соль по вкусу

Приготовление:

— Фарш смешайте с мелко порезанным луком, яйцом, манкой, мукой и солью. Дайте немного постоять.

— Сформируйте котлеты и обжарьте с двух сторон на сковороде. Затем налейте немного воды и томите их под крышкой на медленном огне 40–50 минут. Или сразу поставьте их готовиться на пару в мультиварке 40–50 минут.


Куриные рубленые котлеты

Филе куриное 500 г

Яйцо 2 шт.

Манка 2 ст.л.

Мука 2 ст.л.

Растительное масло 2 ст.л.

Соль по вкусу

Приготовление:

— Филе мелко порежьте, добавьте яйца, манку, муку и соль. Перемешайте и дайте немного постоять.

— На разогретую с маслом сковороду ложкой выкладывайте смесь тонким слоем как оладьи, обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Далее налейте немного воды, закройте крышкой и томите на медленном огне 30–40 минут.


Куриные фрикадельки

Фарш куриный 500 г

Яйцо 1 шт.

Лук 1 шт.

Сметана 2–3 ст.л. и/или томатная паста 1–2 ст.л.

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

— Смешайте фарш, яйцо, мелко порезанный лук, соль, перец и сформируйте небольшие фрикадельки.

— Обжарьте их со всех сторон, добавьте воды, сметану и/или томатную пасту. Тушите под крышкой на медленном огне около 30 минут.


Котлеты-гречанки

Куриный фарш примерно 500 г

Греча 1 ст. (вода для варки 2 ст.)

Яйцо 1 шт.

Сыр 100 г

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

— Гречку отварите до готовности.

— Когда она остынет, добавьте яйцо, куриный фарш, соль, перец и натертый сыр.

— Сформируйте котлеты и обжарьте их с двух сторон, добавьте немного воды и тушите под крышкой на медленном огне 30–40 минут.


Куриное филе с помидорами и сыром

Филе куриное 500 г

Помидоры 2–3 шт.

Сыр 200 г

Сметана 100 г

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

— Филе слегка отбейте, посыпьте солью и перцем. Выложите на смазанный противень.

— Сверху положите помидоры, смажьте сметаной и посыпьте тертым сыром.

— Запекайте в духовке 40–60 минут при температуре 200 гр.


Наггетсы

Любимое детское блюдо.

Филе куриное 500 г