Может, я вообще не способна, или у меня взгляд не правильный — я воспринимаю сон как логическое продолжение жизни, но по ту сторону барьера, считаю, что там тоже делаю полезные вещи для «себя здесь» и не воспринимаю сон как вату, из которой надо вырваться, то бишь осознаться.
Думаю, может, якоря не те выбираю? Кто какие якоря использовал, после чего пришло осознание себя во сне? Вот ты, Akbalista, часто, я так поняла, в ОС входишь? Это у тебя прирожденный дар или приобретенный? И у других хотела бы спросить, как долго они бились (и би- лись ли) над осознанием, если кому не жалко, ко- нечно, ответить. потому как долгое время карто- графирование и прочее у меня не сработали, я просто стала узнавать эти места во сне: вспоми- нала — так, это же есть на моей карте, а в этом районе еще не была..
akbalista
грейя, мне кажется, что довольно редко. хотелось бы хотя бы раза 3 в неделю. до того, как пришла в поток, все это было очень стихийно и абстрактно, не хватало минимальной систематизации и структуризации. самой же большой мечтой в настоящий момент является вызывание ос в любую ночь по собственному желанию. пока этого нет.
jg[ мерцающий
грейя, достаточно долго бился — 1,5 года уже веду дневник сновидений. в плане осознания во сне великих результатов это пока не дало, но вот частота запоминаемых обычных сновидений увеличилась с 4 в неделю до 3-5 каждый день. а тут уж и до осознания рукой подать. опыт осознанного сновидения был пока только однажды. я его в одном из предыдущих постов описал. а вообще, грейя, я тебя очень хорошо понимаю. но ты, главное, не бросай это дело, и у тебя обязательно все получится. )
грейя, я осозналась сразу, как этого захотела, где-то через неделю смогла посмотреть на свои руки (1,5 года назад), дальше количество ОС стало увеличиваться, пик пришелся за 2 недели до начала первого потока, когда я сновидела через день-два в течение месяца.
Q: Может, нужно в реале их крутить чаще, а только потом в ОС переносить?
А: Тут, как и везде, у кого-то что-то работает, а у кого-то — нет.
Было время, когда я их крутил по 4 штуки, и все равно в ОС было эффекта ноль.
Наверное, могут возникнуть трудности при поиске регуляторов-индикаторов. Для облегчения этой задачи мы решили привести наблюдения нашей группы исследователей.
™
Не могу сказать, что отловила индикаторы. Пропали куда-то. Одно темно-голубое месиво неопределенных контуров. Но если хотя бы попытаться сосредоточиться на трех указанных центрах: солнечном сплетении, у основания носа (особенно) и в районе затылка одновременно, — появляется ощущение какого-то объема, чего-то более глубокого и состояния, которое я охарактеризовала для себя как предвестие ОС. Один раз (не сегодня, довольно давно) показалось, что ощутила что-то похожее на слабые вибрации. (Может, это именно те вибрации, о которых все пишут как о предвестнике выхода из тела и т. п.?)