Усиленно работайте с позвоночником. По его внутренней стороне проходит центральный энергетический канал, поэтому от состояния позвоночника напрямую зависит состояние вашей энергосистемы. Кроме этого, к позвоночнику подходят нервные окончания со всего физического тела, и если у вас малоподвижный хоть один позвонок--ждите болезни органа с ним связанного. Чаще всего страдает сердце, поскольку с ним связаны позвонки грудного отдела, а это место по своей природе малоподвижное, его можно разрабатывать только специальными упражнениями.
У позвонков та же суставная ткань, и работа с ней соответственная. Усиленно занявшись позвоночником, вы сможете вылечить любой остеохондроз и даже поставить на место диски, которые у вас выпали много лет назад. Я, например, смог поставить диски шейного отдела, которые у меня выпали после травмы в пять лет. Я вернул их на место через несколько десятков лет. В других частях позвоночника мне это тоже удалось. Это тема, конечно, слишком широкая, поэтому углубляться не буду, возможно как-нибудь в отдельной книге.
Дальше--про питание. О вреде объедания много писать не буду, эта тема перетерта давным-давно. Лучше всего есть два раза в день: первый--после 11.00, второй--до 18.00. Это если вы, конечно, не тренируетесь усиленно. Кто ест больше трех раз в день, вам эту книгу читать не нужно, вам уже ничто не поможет. И не слушайте гастроэнтерологов-придурков, которые советуют вам есть восемь раз в день при повышенной кислотности. Таким способом еще ни один человек на свете не вылечился. Это настоящее самоубийство. Чтобы вылечить желудок, ему, наоборот, нужно дать отдохнуть, тогда он сам сможет справиться с недугом. А если у вас желудок работает двадцать часов в сутки, шансов на выживания у него нет.
Старайтесь постоянно сжигать калории, которые потребляете. Таким образом у вас все время будет происходить смена энерии, а это процесс очень важный для организма, поскольку в противном случае застой неизбежен. Понаблюдайте за детьми, они здоровы и энергичны не только потому, что получают большие порции "топлива", они все время его сжигают, делают регулярную прокачку энергетики, все время очищая ее. Это очень важный процесс, и чем вы старше, тем больше внимания нужно ему уделять. Не тянитесь задницей к дивану, иначе однажды не сможете ее оторвать. Сражайтесь, для этого мы рождаемся. Не стремитесь обрести покой, никуда он от вас не денется.
Теперь что касается застойных энергетических процессов и влияние их на ваше здоровье. Сейчас вы узнаете о себе страшные вещи, и те, кто не верит в энергетику до сих пор, вскоре с ужасом поймут, что были в корне не правы. Я вам рассказал о потере энергии на инстинкты. Но и это еще цветочки. Неорганические существа, как ни крути, все же являются нашими союзниками. Но есть в энергетических мирах ребята и пострашнее. Все пространство вокруг нас напичкано враждебными сущностями и чужими мыслеформами, которые все время норовят прицепиться к нам и пососать с нас кровь, в смысле энергию. Это я не страшилки рассказываю и не отдельные случаи вампиризма. Нет, с этим дерьмом вы живете всю жизнь, и сейчас я растолкую, как вам все это дерьмо научиться самому видеть, чтобы постоянно контролировать свое состояние.