То есть тут следует понимать, что делает психофармакология и чего не делает. Думать за вас таблетка не будет. Проживать за вас вашу жизнь, ссориться и мириться, общаться с коллегами и знакомыми, - тоже не будет. Любые химические соединения, - это способ повлиять на нейрофизиологию, не более, но и не менее. Это на случаи, когда ситуация выходит из под контроля и надо что-то делать на уровне материального субстрата.
А так, - у нас есть стимул, реакция и черный ящик посередине. Как уже неоднократно говорилось,- напрямую на эмоции мы повлиять не можем, мы их просто переживаем, это реальность данная нам в ощущениях. Они происходят с нами. До базовых механизмов не добивают прожекторы рефлексии, они надежно закрыты от прямого вмешательства сознания. И это по большому счету архиправильно. И без того достаточно опосредованных рычагов воздействия, которыми мы регулярно злоупотребляем. Эволюция, уходя от нас, слишком много дверей оставила незапертыми. Если бы я придумывал человека, я бы часть опций поотключал. Или перевел в advanced настройки. Все равно пользоваться никто толком не умеет, только реестр всяким трешняком и хламом забивают. Ай, ладно, невер майнд, бурчу просто. Проехали.
Поэтому, если есть какие-то проблемы с переживанием гнева, то во первых строках есть смысл подумать о входящих. Причем проблемы могут быть в обе стороны, как переизбыток агрессии, которую непонятно куда девать, так и недостаток агрессии, которую непонятно откуда взять, потому что нужна, объективно нужна, плохо без нее. И с нею плохо.
И с внешним стимулом все более-менее понятно, он от нас не зависит, он есть или нет. И когда начальство неприятно давит или брачный партнер неприятно давит, то ситуацию можно банально поменять, встать и уйти в другую ситуацию. Когда задача решаема на этом уровне, то проблем как правило не возникает. Вернее, не должны возникать, потому что решение очевидно и лежит на поверхности. При этом, разумеется, совершенно запросто и массово люди выбирают жизнь в ситуации хронического стресса, и делают это годами и десятилетиями, хотя дверь на выход перед носом распахнута все время. Но это ладно, это уже другая история, почему человеческая медиана добровольно живет в аду. И этот ад существует только внутри головы и более нигде, но это уже история, кто как за флажки ходит, это нам в данном контексте не значимо. Но в плане ситуаций, когда с интерпретацией все ок, с поведенческими выходами все ок, и все сводится к мощи и экспрессии входящего стимула, просто у нас объективно имеет место стрессовая ситуация, мы вполне себе естественно и нормально реагируем на тот факт, что мир все время делает нам больно, и с нашим черным ящиком в принципе все в порядке. Ну, кроме того, что ему все время делают больно. По не зависящим от него причинам. Решение тут совершенно элементарно и думать об этом скучно. Я-то в порядке, просто Дания тюрьма и Вечность слишком сильно пахнет нефтью? Ну пошел взял другой Универсум, какие проблемы? Нэ интересно.