И, пожалуйста, перестань все время жевать свои любимые «Стиморол», «Орбит», «Дирол» и выдувать пузыри с громкими хлопками, заставляя испуганно вздрагивать случайно оказавшихся рядом бабулек, которые, оказывается, еще не совсем потеряли слух, как ты думала раньше. Постоянное жевание различных, так любимых тобой пластинок и подушечек, даже если в рекламных роликах тебе сообщают, что это очень полезно и предупреждает кариес, только повредит твоим зубам. Ведь, возможно, ты жуешь резинку не в течение пятнадцати минут после употребления пищи для восстановления кислотно-щелочного баланса, а круглый день и чуть ли не во сне.
Надеемся, что ты еще не пробовала открывать зубами пивные бутылки и прочее. Пусть со стороны это и выглядит эффектно, но на состоянии твоих зубов рано или поздно (а скорее всего – рано) отразится не лучшим образом. Просто-напросто ты можешь сломать себе зуб или повредить эмаль. Поэтому для открывания различных крышечек и пробочек используй соответствующие открывалки.
Курение – одна из многих причин, ухудшающих состояние здоровья в целом и состояние зубов в частности. Нездоровый желтый цвет зубов, зубные камни, неприятный запах изо рта – разве это не слишком дорогая плата за твою лишь кажущуюся взрослость? К тому же эта пагубная привычка со временем придаст коже лица нездоровый цвет. Он постепенно приобретет характерный сероватый оттенок, исчезнет упругость и эластичность кожи, на ней раньше времени могут появиться морщинки. При продолжительном общении с сигаретами кожа на кончиках пальцев становится желтоватой, они могут мерзнуть от ухудшенного капиллярного кровоснабжения. Ко всему этому – запах, исходящий от твоей одежды, не будет отличаться особой свежестью, а говоря по-простому, от тебя будет нести за километр табачищем. Если ты думаешь, что это будет привлекать к тебе парней, то очень ошибаешься. Их, как правило, не устраивают курящие подруги, они считают, что сигарета придает им вульгарный вид.
Поэтому избавляйся от этой дурной привычки, если она у тебя есть, и чем скорее, тем лучше.
Вид милой, опрятно одетой девушки, но вдруг нервно начинающей грызть свои (находящиеся далеко не в лучшем состоянии) ногти, совершенно может оттолкнуть от нее. Если тебе свойственно подобное неформальное укорачивание ногтей, то учти, что это не только неприятно наблюдать со стороны, но и губительно сказывается на состоянии ногтей и зубов. К тому же, под ногтями у человека, как тщательно бы он ни мыл свои руки, всегда присутствуют различные (а иногда болезнетворные) микробы. Поэтому, грызя ногти, ты рискуешь перенести какую-нибудь заразу в ротовую полость. Кстати, не следует также использовать свои ногти для отколупывания чего-либо твердого или в качестве мини-отвертки. Это также отражается на их состоянии и твоих манерах не лучшим образом.