Маска 2-я . Возьми одну чайную ложку творога и одну чайную ложку морковного сока, тщательно пере-60 мешай и готовую массу нанеси на губы. Через 10 минут сними остатки маски влажным тампоном, но не смывай губы просто водой из-под крана, иначе от процедуры не будет толка.
Маска 3-я . Возьми одну-две чайные ложки творога и смешай с небольшим количеством сливок. Нанеси на губы и сними через 7 минут влажным тампоном. Эта маска поможет разгладить верхний слой кожи губ.
Следующий, не менее важный этап в уходе за собой – это уход за полостью рта.
Уход за зубами и полостью рта
Зубы влияют на облик человека, его здоровье. Замечала ли ты, как важна улыбка в человеческом общении? Бывает, самое впечатление человек исправляет своей улыбкой. Для красивой, обаятельной улыбки нужно иметь красивые и здоровые зубы.
Уход за зубами предполагает, в первую очередь, их лечение с профилактической целью и регулярные посещения стоматолога.
Предупредить заболевания зубов и полости рта и сохранить их красоту можно, каждый день проводя несложные процедуры, главной из которых является чистка зубов. Для этого используй щетку с не очень жесткой и не слишком мягкой щетиной. Форма щетки должна быть немного выпуклой. Движения щетки направляй от десен к окончаниям зубов под углом в 45 градусов. При этом верхние зубы чисть сверху вниз, а нижние – снизу вверх. Не забывай очищать внутреннюю сторону зубов, щели между ними, где скапливаются остатки пищи. В конце чистки круговыми движениями помассируй десны. Эта процедура должна занимать не менее двух минут.
Чистить зубы следует не меньше двух раз в день, утром и вечером. Если есть возможность, то чисть зубы после каждого приема пищи, если нет – тщательно полощи полость рта теплой водой.
Начинать правильно ухаживать за зубами нужно с детства. Помимо ежедневной чистки и полосканий, нужно употреблять в пищу продукты, богатые белками, углеводами, кальцием и витаминами групп В, С и D. Эти вещества содержатся в овощах и фруктах: в цитрусовых, моркови, помидорах, сельдерее, луке, капусте. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Некоторые продукты способствуют очистке зубов: так, при откусывании яблок, моркови, черствого хлеба очищаются поверхность зубов и межзубные пространства.
Хороший уход позволит избежать множества болезней зубов и полости рта, которые влияют на состояние всего организма. Каждый зуб – составляющая часть организма, внутри него находится мягкая часть – пульпа, которая связывает зуб со всеми органами человека с помощью нервов и сосудов. И если зубы нездоровы, это отражается на всем организме.