Спросите клиента об ощущениях, которые возникают в его теле, когда у него появляется желание закурить. Пусть он представит ситуацию, как он встает утром, завтракает, пьет кофе и видит, как его друзья курят. Спросите его:
«Какие ощущения возникают в вашем теле, и особенно где они возникают, когда вы хотите закурить?»
Если он не понимает, что вы хотите понять с помощью этого вопроса, разъясните ему:
«Глубоко погрузитесь в ваше желание закурить, почувствуйте это как можно сильнее, прислушайтесь к своему телу и скажите мне, что в эти минуты вы ощущаете в своем теле?»
Большинство людей в таком случае ответит, что они чувствуют напряжение, давление, волнение в области между гортанью и солнечным сплетением. Ощущения в теле – и есть отправная точка их желания курить! Попросите клиента описать характерные признаки этого ощущения: место, где оно сильнее всего ощущается, его размер, форму, температуру, возраст, цвет, состав (в моей книге «Аспектика» я описываю, каким образом можно определить чувства и ощущения).
После того, как он опишет ощущение, проведите с ним Глубокий ПЭАТ:
«Несмотря на то, что я чувствую напряжение (давление, волнение) в груди, я принимаю и люблю себя…»
Завершите сеанс Глубокого ПЭАТ, проверьте, нет ли противоположного элемента (если он есть, проведите сеанс и с ним), возьмите будущее под контроль, сделайте процедуры прощения и наполнения светом.
Для одного дня этого будет достаточно. Скажите клиенту, что следующие три дня – тестовый период. Попросите его записывать все, что происходит с ним в эти дни. Некоторые люди сообщают о желании бросить курить, некоторые даже не выходят больше на связь. Если клиент вернется, спросите его, что он чувствовал в эти дни. Обычно все отмечают чувство слабости, связанное с тем, что они бросили курить.
Рассказывать клиент должен обо всех неприятных чувствах и ощущениях, которые он испытывает в то время, когда у него нет под рукой сигарет. Обычно это скука, печаль, ощущение никчемности (словно жизнь утратила краски), ощущение, что единственное приятное занятие в жизни потеряно, тревога о будущем без сигарет.
Обязательно проведите Глубокий ПЭАТ с каждым из этих ощущений!
Если у клиента пока не возникло неприятных чувств и ощущений, назначьте встречу еще через три дня. Поверьте мне, они появятся.
У клиент также должен быть инструмент, который поможет ему справиться с кризисом в трудные моменты: сеанс Базового ПЭАТ. Такие моменты, несомненно, возникнут, поэтому научите его процедуре Базового ПЭАТ и проверьте, насколько хорошо клиент ее усвоил.