И второе – измененное состояние сознания, непременно возникающее во время написания и произнесения вслух вами уже любимых стихов. Причем изменять свое сознание вы можете в любом вами выбранном направлении от детских воспоминаний до достижения вами фантастических рекордов в любом виде вашей деятельности.
При использовании поэтической самотерапии необходимо помнить, что "Терапевтическое влияние оказывает не сама ситуация, а ее значение для человека”. Другими словами, если поэтическое слово вынимает вас из рутины подчас бессмысленной реальности, то будьте уверены, вы выздоравливаете.
Естественно, для организации такого процесса должно работать все – и то, что вы сознательно занимаетесь сами своей реабилитацией, не отдавая ее на откуп только многоуважаемым врачам, и то, что верите в свои силы, и то, что рядом люди, понимающие вас и выбранный вами именно такой дополнительный путь оздоровления, и специалист по поэтической самотерапии, имеющий собственный опыт по восстановлению здоровья. В противном случае вашего необязательного отношения к процессу (от случая к случаю) стихосложения, (то есть, когда этот процесс не является целенаправленным), обращение к стихам уже нельзя будет называть поэтической самотерапией и ждать положительного результата воздействия на реабилитационные процессы.
7
Основные рекомендации по применению поэтической самотерапии
1. Любовь и еще раз любовь к самому себе.Не забывайте гениального Александра Сергеевича: "...любите самого себя почтенный, мой читатель…”.
При организации восстановительного процесса человеческого организма эта любовь, любовь к самому себе, самая, что ни на есть, главная. Поэтому здесь я не говорю о любви к остальным людям. Она была, есть и будет основной составляющей в жизни человеческого общества на Земле. Однако в своих произведениях при восстановительном периоде больше внимания необходимо уделять, так необходимому вам позитивному настрою. Не надо ездить по самому себе бесчувственным танком истязающего самоанализа. Он никак не укладывается в понятие поэтической самотерапии.
2. Трезвость восприятия окружающего мира.Выполнение первой рекомендации не позволит вам не выполнить этот второй пункт! Только она – трезвость – является фундаментом для построения третьего пункта, без которого вы бессильны перед надвигающимся недугом.
Вспомните гениального Гете. В ранней юности судьба поставила его перед выбором, наградив тяжелейшей болезнью. Поэтическая самотерапия со снадобьями лекаря чернокнижника поставила его на ноги. И с тех пор к поэзии он добавил и совершенно трезвый образ жизни. Результат – его покоривший поколения "Фауст" и множество научных открытий. А главное 82-летняя полная ярких событий жизнь.