Весьма распространена среди любителей легкого пара трава душица. Настой душицы поможет при приступах удушья, кашле, туберкулезе легких и других болезнях органов дыхания.
Другим распространенным средством считается зверобой обыкновенный. Он обладает прекрасными противовоспалительными и антимикробными свойствами, способствует улучшению аппетита, быстро заживляет раны, а также успокаивает и обезболивает при головных и других нервных болях.
Привожу вам несколько рецептов. НАСТОЙ ИЗ МЕЛЛИСЫ
Требуется: 10 ст. л. измельченной мелиссы лекарственной, 1 л воды.
Способ приготовления. Измельченную мелиссу залить крутым кипятком. Оставить настаиваться на 3 часа. Затем процедить.
НАСТОЙ ИЗ ПОЛЫНИ
Требуется: 10 ч. л. измельченной травы полыни, 1 л воды.
Способ приготовления. 3 ч. л. измельченной травы полыни залить крутым кипятком. Дать настояться 2 часа, затем процедить.
НАСТОЙ ИЗ БОЯРЫШНИКА
Требуется: 5 ст. л. боярышника, 1 л воды.
Способ приготовления. Ягоды боярышника измельчить, заварить в кипятке, оставить настаиваться на 2 часа на горячей плите, затем процедить.
НАСТОЙ ИЗ БОЯРЫШНИКА И ВАЛЕРИАНЫ
Требуется: по 50 г плодов боярышника, корня валерианы, зверобоя и тысячелистника, 30 г цветков боярышника, 1 л воды.
Способ приготовления. Измельченные травы смешать, заварить кипятком, дать настояться в течение 5–6 часов, после чего процедить.
НАСТОЙ ИЗ ЛИПЫ
Требуется: 10 ст. л. цветков липы, 1 л воды.
Способ приготовления. Залить цветы липы водой, на водяной бане кипятить 30 минут. Затем остудить, настаивать при комнатной температуре 40 минут, процедить.
НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА, ЛИПЫ И РОМАШКИ
Требуется: 50 г цветков ромашки, 50 г липового цвета, 50 г плодов шиповника, 1 л воды.
Способ приготовления. Сырье смешать в небольшой эмалированной посуде, залить кипятком, настоять 50 минут, процедить, отжать.
НАСТОЙ ИЗ ДУШИЦЫ И ЧИСТОТЕЛА
Требуется: 1 ч. л. соцветий душицы, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Травы заварить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 2 часа в темное и прохладное место, после чего процедить.
НАСТОЙ ИЗ КАЛЕНДУЛЫ И ЧИСТОТЕЛА
Требуется: 2 ч. л. соцветий календулы, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 л горячей воды.
Способ приготовления. Травы заварить кипятком, настаивать в течение 1 ч, затем процедить.
НАСТОЙ ИЗ КРАПИВЫ
Требуется: 5 ч. л. листьев крапивы двудомной, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Листья крапивы двудомной измельчить и залить кипятком, варить на слабом огне в течение 2–3 минут, оставить настаиваться на 1–2 часа, процедить.
НАСТОЙ ИЗ ЗВЕРОБОЯ