Ингредиенты
>3/>4 стакана овсяной крупы, 1 стакан воды, 1 стакан молока, 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки сливочного масла, соль.
Способ приготовления
В кастрюлю налейте воду и молоко. Вскипятите, посолите, добавьте мед и всыпьте крупу. Варите 20 минут. Когда каша будет практически готовой, поставьте ее в духовку на 10 минут.
Ингредиенты
Чуть больше 1 стакана овсяной крупы, 3 стакана воды, >1/>2 чайной ложки корицы, 1 яблоко, >1/>4 стакана мелко нарубленных фиников, 2 столовые ложки миндаля, 1 столовая ложка сахара, 2 >1/>2 стакана молока (горячего), соль.
Способ приготовления
В кастрюлю налейте воды, вскипятите, посолите, добавьте корицу, финики, всыпьте крупу и варите до готовности.
Кашу разложите по тарелкам, положите миндаль, дольки яблок, присыпьте сахаром и налейте молока.
Ингредиенты
1 >1/>2 стакана «Геркулеса», >1/>4 стакана пшеничных ростков, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка воды, >1/>2 чайной ложки молотой корицы, 1 яблоко, >1/>2 чайной ложки ванили, 2 столовые ложки растительного масла.
Способ приготовления
В кастрюлю положите мед, корицу, добавьте воды и вскипятите. Положите ваниль и все тщательно перемешайте. В отдельную посуду всыпьте крупу, пшеничные ростки, положите дольки яблок. Залейте все приготовленной смесью и перемешайте. Противень смажьте растительным маслом, положите на него смесь ровным слоем и поставьте его в не очень горячую духовку на 40–45 минут. Готовое блюдо охладите, украсьте свежими ягодами и подавайте к столу.
Ингредиенты
3 стакана молока, >3/>4 стакана овсяной крупы, 1 столовая ложка сахара, морковь, соль.
Способ приготовления
В кастрюлю налейте молоко, вскипятите, посолите, добавьте сахар, всыпьте крупу и варите до готовности. В это время натрите морковь на терке. Готовую кашу перемешайте с морковью и разложите по тарелкам.
Ингредиенты
3 стакана воды, >1/>4 стакана коричневого риса, >1/>4 стакана перловой крупы, >1/>6 стакана зерен пшеницы, >1/>6 стакана зерен ржи, >1/>6 стакана проса, >1/>4 стакана апельсинового или мандаринового сока, >1/>8 стакана меда, 1 стакан клубники, 1 банан.
Способ приготовления
В кипящую воду всыпьте рис, перловку, зерна пшеницы, ржи и проса. Варите, постоянно помешивая, 50 минут, пока зерна не станут мягкими.
Пока каша варится, смешайте сок с медом, а затем нарежьте маленькими дольками клубнику и банан. Готовую кашу выложите на тарелки, полейте сверху соком, украсьте дольками клубники, банана и приглашайте всех к столу.