Примите положение вполоборота к светилу: у женщин солнце должно быть справа, у мужчин – слева. Представьте, что из области солнечного сплетения исходит поток ярких солнечных лучей, которые достигают солнца, смешиваются с его светом и, как от огромного зеркала, отражаются обратно, в солнечное сплетение. Этот частично ваш, частично солнечный свет наполняет третий центр. Разбухает и принимает форму шара, твердо-упругого, как ватерпольный мяч. Запомните состояние. Оно не позволит допустить в организм чужую волю и ненужные мыслеобразы. Страх уходит, и вы становитесь непроницаемыми для чужого негативного воздействия. Запомните состояние, зафиксируйте его, повторите для тренировки несколько раз и при необходимости создавайте его в себе.
Почувствовав и пережив контакт со светилом, вы можете «блистать отраженным светом» и распространять его на окружающих. Это поможет устранить отрицательные эмоции, которые люди могут испытывать по отношению к вам. Сияние, запечатленное в Манипуре, сделает вас более заметными для Бога и мудрых людей, поможет приобрести новых друзей, а также облегчает обретение покоя и гармони.
Пан или пропал?
Люди со слабой нервной системой часто впадают в необоснованную панику.
Пример. Увольняют заядлого бездельника, а вам кажется, что будет тотальное сокращение штатов. Объявляют о реорганизации фирмы – страх, что для ВАС это добром не кончится. Соседка видела объявление, что начнут травить грызунов в доме, – истерика: «Только эпидемии чумы нам не хватало!» Паника порождается ситуацией, которая лично вам непонятна. Подчеркиваю, ВАМ! Когда и как она возникает, неизвестно. Главное, что ВАМ неизвестно, чем она закончится. ВАМ проще перенести самую бредовую идею и самое идиотское утверждение, чем состояние неизвестности.
Как обезопасить себя от приступов паники? Выход один: успокоиться на время сбора информации о непонятном и пугающем событии: «Об этом я буду думать позже». А пока собирать информацию. Можно собирать по телефону, через Интернет и среди компетентных специалистов. Расширение кругозора: «Кому выгодна паника? Мне? Нет! Тогда кому? Ему? Тогда плевать!» Нервотрепка всем сокращает жизнь. Не зря есть поговорка: «Язва – болезнь заразная. Те, у кого она есть, вызывают ее у тех, у кого ее еще нет».
При таких и им подобных состояниях хорошо помогает массаж области пупка (третьего энергетического центра). Именно там концентрируется страх и отрицательные эмоции, связанные с ними. Они блокируют свободное течение энергии по передне-срединному каналу, что приводит к появлению, проявлению и закреплению многочисленных мышечных зажимов и гистаминовых блоков. Слишком большая перегрузка в этой области может привести не только к хворям, но и к ухудшению качества использованных психотехник, упражнений, способности к самоконтролю. Их можно снять, массируя зону пупка ежедневно и в качестве профилактики, а также в случаях возникновения страха. Лучшее время для массажа – утро.