Инструкция к телу (Lee) - страница 75

Ваш выбор действий. Вариант 1. Вы станете все время укорять себя за то, как плохо приготовили блюдо, будете в мыслях перекручивать, как плохо есть невкусное и какая жизнь несправедливая?

Вариант 2. Вы просто признаете, что предыдущий результат — это лишь набор совокупных ингредиентов, следовательно, на новое приготовление блюда это никак не влияет? Следовательно, мысли о «невкусном блюде» останутся в прошлом, зато мысли о том, что вы желаете приготовить, будут впредь руководить вашими действиями.

Ваш выбор, Творец?

Кстати, выбор потребителя понятен — он случайно получил где-то плохое блюдо, и будет опасаться того, чтобы опять получить такое же. У потребителя нулевая ответственность за происходящее — он всегда и во всем жертва. Один и тот же факт имеет разное значение для Творца и для жертвы. Лишь ваша позиция указывает на то, какое значение «факта» будет играть для вас роль.

Знаете, как срабатывает гипноз? Эти самые «точки факта» стираются, заменяются другими. Просто из воспоминания нужно удалить точки, создать новые, а следом происходит «о, чудо!». А что происходит? Новое мышление о себе — вот что. Вот простая основа гипнотического воздействия, то есть, никаких чудес, все просто.

Гипноз вообще очень простая вещь, в нем нет загадок. Он работает тогда, когда гипнотизер следует тем правилам, которым ежедневно следует ваше эго. Фокусом внимания на событии изменяется его значение. Событие всего лишь маленькая пенная точка посреди океана вибраций.

Но вот эта самая «ТОЧКА» имеет колоссальную силу притяжения. Вы все время от нее выстраивает свои текущие мысли. А, следовательно, попытка «думать позитивно» малоэффективна. Вам попросту не на что опереть это мышление — нет нужного океана, который бы породил желаемую волну.

Понимаете важность этого? Ну, хотя бы важность для своего тела? Если да, то перейдем к решению.

В этом месте самое время вспомнить, что вы Творец. Суть Творца в том, что он выбирает, а не реагирует. Выбор находится впереди вас, а факты сзади. Когда вы опираетесь на то, что выбрали, старые обстоятельства начинают терять силу.

Вы желаете создавать то тело, которое мóлодо и здорóво? Делайте свой выбор как можно чаще.

Точка выбора 1. Утро вечера мудренее.

Когда вы ложитесь спать, расслабьте все тело по принципу ниже.

Уберите другие мысли, кроме как о своем теле.

Начните дышать глубоко и медленно.

Сфокусируйтесь на моменте расслабления.

Расслаблены ступни.

Расслаблены игры ног.

Расслаблены бедра.

Расслаблена поясница.

Расслаблена спина.