ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ (Ваньи) - страница 2

Требования: точка приложения силы — на костяшках большого и указательного пальцев.

Применение: удары в висок, ухо, по боковой части головы.

Пальцы естественно разведены и направлены вперед-вверх, центр кисти обращен вперед и чуть вниз, кисть чуть вспарывает вверх (рис. 1-9).

Требования: точка приложения силы — центр ладони и пальцы.

Применение: попирающий удар по животу или груди.

Четыре пальца сложены вместе и выпрямлены, большой палец плотно подогнут к внутреннему ребру кисти, запястье выпрямлено (рис. 1-10).

Требования: точка приложения силы — на внешнем ребре кисти.

Применение: рубящие удары по голове и шее.

Четыре пальца сложены вместе и выпрямлены, большой палец плотно подогнут к внутреннему ребру кисти, центр ладони обращен наружу, внешнее ребро ладони — вверх (рис. 1-11).

Требования: точка приложения силы — на внешнем ребре ладони.

Применение: поднимающийся рубящий удар в пах.

Базовые боевые позиции — это базовые положения в бою, наиболее удобные для атаки и защиты.

Порядок движения:

Встать прямо, отступить правой ногой на шаг назад, стопа становится на землю передней частью подошвы, носок направлен на 45 градусов в сторону, одновременно корпус наполовину поворачивается вправо, левый носок заворачивается внутрь (правая пятка и левый носок находятся примерно на одной прямой, в ширину обе стопы отстоят друг от друга не более чем на ширину плеч), ноги сгибаются в коленях, центр тяжести проецируется между ногами немного ближе к задней ноге. Руки, сгибаясь в локтях, поднимаются вверх и разводятся в стороны примерно на уровне плеч или чуть ниже, угол между плечом и предплечьем левой руки — около 90 градусов, пальцы слегка разведены и несколько согнуты, центр кисти округлен, кисть загнута внутрь в запястье (т.е. приняла форму швыряемой ладони). Правая ладонь размещается в 10 см перед Правой стороной груди, центр ладони обращен внутрь и немного вниз, пальцы естественно разведены, смотреть вперед (рис. I-12).

Требования: поворот корпуса, шаг назад и поднимание рук должны быть полностью согласованы. Согнутые ноги должны быть подобны сжатой пружине.

П р и м е ч а н и е: когда впереди правая нога — это правая боевая позиция, когда левая — левая.

Порядок движения:

Шаг такой же, как и при принятии позиции для атаки швыряемой ладонью, но в момент отшагивания правой ногой вертикальное левое предплечье поднимается вверх, угол между плечом и предплечьем немного больше 90 градусов, центр ладони обращен вправо, пальцы естественно сложены вместе и расслаблены для удобства мгновенного выброса силы, кончики пальцев — примерно на уровне глаз. Правая ладонь — в 10 см перед правой стороной груди, центр ладони обращен внутрь и немного вниз, пальцы естественно разведены, рука отведена наружу, смотреть вперед (рис. 1-13).