Для устранения панических атак хорошо помогает метод позволить себе этому быть (быть панической атаке, когда она появляется).
Когда вы делаете что то, (например, позволяете себе бояться) и что то заставляет, чтобы это не получалось (например, не получается разрешить себе бояться), то не надо думать над этой проблемой (не заставлять себя думать над этим) и делать как получается (позволять себе бояться).И все наладится.
Можно о проблеме просто забыть. То есть не заставлять себя об этом думать. Когда мать поломала ногу, я боялся, что ей будут делать операцию. Но не думал об этом и становилось легче. А раньше когда чуть не умер брат, я держал это в мыслях. Но смерялся с этим. Так вот не думать лучше, чем смеряться. Забудьте о проблеме, как будто ее нет. То есть не заставляйте себя думать над проблемой и это всё решит.
Если у Вас долго длится паническая атака. От 2 дней и до 10 дней или больше. То в этом состоянии у Вас не получится применять все приведенное выше. Но знайте, когда паническая атака закончиться, то данный метод можете опять удачно применять. Нужно только дождаться.
Там впереди твой вечный дом. Который тебе дали в награду. Там венецианское окно и вьющийся виноград. Он поднимается к самой крыше. Я знаю вечером к тебе придут те кого ты любишь, кто тебя интересует и кто тебя не встревожит они будут играть тебе, они будут петь тебе. Ты увидишь какой свет в комнате когда горят свечи. Сон укрепит тебя ты станешь рассуждать мудро. Ты будешь засыпать с улыбкой на губах. А прогнать ты меня не сумеешь, беречь твой сон буду я.
- (Монолог Маргариты) Мастер и Маргарита М.А. Булгаков.
Обмен энергиями в родственных связях.
Эта книга посвящена изучению энергетического обмена в семьях , родственных связях и предназначена для налаживание показателей счастья , корректировки энергетических перетоков.
Ей было 14 лет, когда я её увидел. Это было 1 июня 2003 года. Я всю ночь был на работе. И не очень хотел ехать на слет туристов на скалодром. Но что- то подталкивало меня. Я её впервые увидел во дворе тур клуба и неожиданная радость нахлынула на меня. Я впервые после долгих лет неприятностей почувствовал сладкие мысли о том, что я с этой девушкой. Когда мы приехали все на скалодром, я пытался приблизиться к ней, как можно ближе. Как будто ,маясь от безделья. А она все время удалялась. Итак, это была первая встреча со Светланой Пляс.
Я исследовал на протяжении 9 лет энергетические обмены в родственных связях. Послужило толчком то, что я заметил закономерность, когда я разрывал связи с девушками, с которыми встречался но не любил, то примерно через 9 месяцев я сильно болел. Такие закономерности могут быть и у Вас на той же частоте или отличной, (например не 9 месяцев, а 6 месяцев).