Когда я возвращалась домой после таких захватывающих служений, я не могла понять, что со мной происходило. А всему виной была лишь моя усталость. Я была физически, умственно и эмоционально измождена. Так же, как и Илии в пустыне, мне нужен был отдых и восстановление сил.
Когда такое случается с вами, не поступайте, как Илия — не жалейте себя. Не начинайте думать, какой вы несчастный человек. Не хнычьте и не стоните по поводу того, как счастливы вы были вчера и как ужасно чувствуете себя сегодня. Не жалуйтесь Господу, рассказывая Ему, каким ничтожным вы себя ощущаете. Знаете, что я делаю в таких случаях? Я говорю: «Господь, сейчас я в подавленном состоянии, поэтому я буду просто отдыхать и восстанавливать силы. Я хочу побыть с Тобой, Господь, укрепи меня».
Маниакальная депрессия
Состояние человека, у которого часто бывают эмоциональные подъёмы и спады, психология называет маниакальной депрессией.
Как-то на одном из наших служений молодая женщина сказала мне, что её муж страдает маниакальной депрессией. Она сказала, что в течение трёх месяцев у него эмоциональный подъём и он полон новых идей. В это время он занимается бизнесом — продаёт, покупает, вкладывает большие деньги и получает огромную прибыль. Когда же у него наступает эмоциональный спад, он впадает в глубокую депрессию, которая может длиться полгода.
Было время, когда научная медицина старалась поднять настроение таким людям во время их эмоционального спада. Когда же они переживали эмоциональный подъём, с ними ничего не делали. Недавно я прочитала, что медики пришли к выводу: необходимо снижать эмоциональные подъёмы людей. Это говорит о том, что специалисты по вопросам здоровья начинают понимать, что решение этой проблемы — уравновешенность.
Эмоциональные люди нам нравятся больше тех, кто не слишком эмоционален. На самом деле плохи обе крайности.
Большинство из нас никогда не будет страдать маниакальной депрессией, однако, рассматривая метод её лечения, мы можем понять следующее: недостаточно просто бороться с депрессией — нужно ещё и стараться не приходить в излишне бурное эмоциональное состояние, пребывая в котором, мы истощимся и станем лёгкой добычей дьявола.
Никто из нас не способен находиться на эмоциональном подъёме постоянно. У нас будут то подъёмы, то спады. Наши эмоции изменчивы и быстро сменяют одна другую без всякой видимой причины, поэтому нам нужно научиться придерживаться золотой середины и избегать обе крайности.
Одно из условий, чтобы оставаться в нормальном эмоциональном состоянии, — это быть честным с собой и с другими. Близкие нам люди обычно чувствуют, когда мы не в настроении. Я заметила, что для меня и моей семьи всегда лучше, когда я честно говорю им, что со мной происходит. Когда я сердита, я говорю своим близким: «Сегодня я не в настроении, поэтому если я молчу, то просто не обращайте на это внимания».