Эмоциональная смелость (Брегман) - страница 126

Получил степень бакалавра в Принстонском университете и степень МВА в Колумбийском университете. Связаться с ним можно по электронной почте: [email protected].

Примечания






1. Здесь и далее имена людей, названия компаний и другая личная информация изменены.


2. Издана на русском языке: Рат Т. Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2019.


3. Популярная типология личности авторства Изабель Бриггс-Майерс и ее матери Кэтрин Бриггс, возникшая на базе теории Карла Юнга в 1940-х гг., и соответствующая серия опросников. В академических кругах отношение к этой типологии настороженное (некоторые накопленные позже эмпирические данные опровергают часть ее исходных предположений). Прим. ред.


4. Издана на русском языке: Пинк Д. Человеку свойственно продавать. Удивительная правда о том, как побуждать других к действию. М. : Альпина Паблишер, 2015.


5. На апрель 2019  г. у  Надаля 80  титулов в  одиночном разряде и  11 в  парном; одержал 17  побед на турнирах Большого шлема в  одиночном разряде. Вторая ракетка мира. Прим. ред.


6. Издана на русском языке: Гаванде А. Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям. М. : Альпина Паблишер, 2014.


7. Издана на русском языке: Брегман П. Правило четырех секунд. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015.


8. Аутентичным в психологии называют человека, осознающего свои переживания и чувства и способного проживать и адекватно (без искажений) выражать их в общении с другими людьми. Прим. перев.


9. Запись этого выступления по-прежнему есть в Сети: https://­www.youtube.com/­watch?v=­htZnpn­oHGgY.


10. Издана на русском языке: Брегман П. 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013.


11.Bregman P. Point B: A Short Guide to Leading a Big Change. Space for Change, 2007.

Оглавление





Введение. Почему вам нужно прочесть эту книгу



Элемент первый


Повышайте уверенность в себе



Часть I


Знайте, кто вы

Глава 1. Будьте собой

Глава 2. Найдите точку опоры

Глава 3. Сохраняйте интерес к себе

Глава 4. Умейте сопереживать себе

Глава 5. Примите свою «темную сторону»

Глава 6. Дело не в достижениях



Часть II


Станьте тем, кем хотите быть

Глава 7. Обретите ясность

Глава 8. Опирайтесь на то, кто вы есть