Например, если Р-методом вы обнаруживаете, что у вас закрыта чакра Муладхара, то многократное произнесение звуков «Лам» увеличит потенциал энергии в этой чакре. Число произнесений должно быть кратно 3 (3, 6, 9 и т. д.). Как минимум, мантра читается 36 раз. За один сеанс очищается только одна чакра.
На раскачивании (модуляции) звуковыми колебаниями резонирующей полости чакр построена современная терапия звуком, которая получила название мелотерапии. В настоящее время современными композиторами созданы специальные музыкальные композиции, усиливающие энергию в чакрах. Среди них выделяется композиция французского композитора Жана Мишеля Жаре «Кислород», которая влияет на все 7 чакр. Оценив эффективность такого влияния, буддийские монахи ввели ее в богослужение в японских буддистских храмах.
Самый большой музыкальный центр мелотерапии находится в Париже, где имеется богатая фонотека с большим выбором музыкальных произведений, индивидуально подбираемых для пациента, начиная от классических произведений (Бах, Моцарт, Гайдн и т. д.) и кончая современной рок-музыкой.
Однобокое увлечение рок-музыкой приводит к асимметрии чакральных связей, соединяющих нижнюю Муладхару чакру с остальными чакрами, и чревато разрушительными последствиями для организма вплоть до психических расстройств.
Так как мантры «ОМ» и «АУМ» способствуют установлению связи с высшим духовным планом и подключению к восточному эгрегору, православная церковь, предупреждая об этом, не рекомендует заниматься практикой этих мантр. Поэтому в таблице вместо мантры «ОМ» указано сочетание звуков «БОМ», напоминающее колокольный звон, а вместо «АУМ» приводится сочетание «Аминь», заканчивающее все христианские молитвы.
В таблице 1 в графе «Цвет» представлены цвета, воздействующие на 7 основных чакр. Самое простое воздействие цветом заключается в ношении пациентом одежды и отдельных предметов туалета определенного цвета, а также создание цветовой композиции в домашних условиях с преобладанием цвета или цветового спектра, отсутствующего в ауре пациента. Обычно сам человек инстинктивно тянется к тому цвету, который может помочь ему очистить соответствующую чакру. На этом принципе строится ранняя диагностика психических и психосоматических расстройств, разработанная австрийским психологом Люшером (тест Люшера. получивший международное признание и широко применяющийся у нас и за рубежом при приеме на работу, заключении брачных контрактов и т. д.).
На принципе влияния цвета на чакру построена современная цветотерапия. Самый большой современный центр цветотерапии находится в Лондоне.