5. Сведите разнообразие еды к минимуму. Если вы на самом деле проголодались перед едой, ваш голод не даст вам привередничать.
– Это очень просто – продолжил полковник, – жить простой жизнью в сложном мире. Оставьте миру его сложность, но сделайте простыми вашу диету и все аспекты, связанные с вашим умственным и физическим бытием. Вы можете это проделать и продолжать вести активную жизнь в современном мире. Не все ламы в Индии постоянно живут в монастырях. Многие из них работают в городах или занимаются бизнесом. Эти люди, так же как их собратья Ламы в уединенных монастырях живут удивительной жизнью, удивительной для западного мира, он довольно обычной для востока. Я не знаю достоверно, как стары эти ламы, но у меня есть заслуживающая доверия информация, что некоторые из них сохраняют крепость и здоровье в пять или десять раз дольше, чем большинство людей западного мира.
Часть Четвертая. ГОЛОСА, ВИХРИ И ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
Полковник Брэдфорд собирался в Соединенные Штаты, затем в Англию и перед отъездом обратился к нам в последний раз. Он хотел поговорить о других вещах, которые помогут в процессе омоложения. Он стоял перед группой, он казался более ловким, более живым и более энергичным, чем когда бы то ни было. После приезда из Индии он выглядел как образец совершенства. Но с тех пор он продолжал совершенствоваться и даже сейчас работает над собой.
– Я бы хотел бы поговорить с вами о некоторых вещах, – начал полковник. – Я уверен, что они вас заинтересуют. Для начала поговорим о человеческом голосе. Слышали ли вы об исследованиях, которые показали, что, просто слушая речь мужчины, можно определить, сколько есть у него мужской жизненной силы*?
*{masculine vitality – опять проблема с терминологией.}
Вы все слышали писклявые, высокие голоса стариков. На самом деле, когда голос у мужчины начинает становиться таким высоким то это означает, что его состояние весьма прискорбно. Разрешите мне пояснить.
– Вихрь в основании шеи управляет голосовыми связками. Этот вихрь связан с вихрем сексуального центра. Кончено все вихри связаны между собой, но эти два имеют особенно тесную связь. Если что–то влияет на первый, то оно же влияет и на второй и таким образом, когда мужской голос становится высоким, это признак, понизившийся мужской жизненной силы.
– Чтобы ускорить эти два Вихря, как и остальные, можно ограничиться практикой Пяти Ритуалов. Но необязательно ждать, пока эти Вихри ускорятся с помощью Пяти Ритуалов, можно поднять их скорость вибраций* с помощью очень хорошего специального метода.