- Простите, директор, - сказал я ему вслед, потирая ушибленное плечо.
Мужчина ничего не ответил, только фыркнул и ускорился. С каким же наслаждением я прикончу тебя рыжий ублюдок.
Тысяча отжимания, так тысяча. Я не сдамся, пока не изведу вся ваше племя.
Прямо сейчас и начнем тренировку.
Техника Горячего дыхания
Отжимания задействуют грудные мышцы и трицепсы, косвенно работает пресс, удерживая тело в правильном положении. Учитель заставлял меня делать регулярную зарядку и на своем текущем уровне, я мог отжаться около пятидесяти раз за один подход. Но сделав двести отжиманий, я почувствовал, как грудь налилась кровью, а крепкий пот пропитал кофту.
Стянув неприятно липнущую к телу байку, я начал выполнять приседания. Всегда ненавидел это упражнение. Ноги сразу начинают ныть, отказываясь выполнять монотонные повторения. На удивление, первые сто раз я сделал сразу. Через полчаса уже набралось пятьсот. Подо мной скопились пятнышки от пота, падающего прямиком на роскошный ковер.
Вернувшись к отжиманиям, я смог сделать еще сотню и рухнул на пол. Подумать только, поступил в магическую академию, чтобы усиленно заниматься физкультурой. Затем попросил гримуар отобразить мой результат.
Отжимания – 298/1000.
Приседания - 487/1000.
Подтягивание 0/100
Бег - 0/10 км.
Техника горячего дыхания – не изучена.
Выходит, что я все же сбился со счета, когда считал повторения. Больше всего пугали отжимания, обещавшие превратиться в каждодневный кошмар. Я с трудом сделал еще два раза, чтобы довести результат до круглого числа. Теперь попробуем овладеть Техникой горячего дыхания.
Стоило сконцентрироваться на ней, как методика выполнения отчетливо вспыхнула у меня в сознании. Скрестить ноги под собой, выпрямить спину до идеально ровного состояния, руки кладем на колени, почувствовать, как тело превращается в единый монолит из мышц. Я еще долго ворочался, подгоняя конечности под идеальный образ, сохраненный в голове.
Как оказалось, сохранять правильное положение неимоверно трудно. Стоило сдвинуться на миллиметр в сторону, как я терял чувство контроля над телом. Наконец добившись приемлемой позы, я закрыл глаза и сделал глубокий и резкий вдох.
Мои кости затрещали, словно пытаясь выскочить из тела, отправившись в самостоятельную жизнь. Позвоночник превратился в пылающий штырь, дотла выжигающий мои внутренности. Я пытался сдержать крик, но боль была слишком сильной. Все тело охватило нестерпимое пламя, поджигающее волокна мышц и связок, а затем стягивая их в пылающие струны. Я застонал, прокусывая себя губу. Еще пара секунд и попросту умру от болевого шока.