Как работает ваш мозг. Внутри самого сложного объекта во Вселенной (Авторов) - страница 72

Исследователи сна заинтересовались, не происходит ли нечто подобное у людей. Сон – это «глобальное» состояние, захватывающее равномерно весь мозг, или оно в некоторой степени регулируется локально? Накапливается все больше данных, подтверждающих второй вариант. Например, участки мозга, наиболее активные при бодрствовании, впоследствии дольше пребывают в стадии глубокого сна.

Локальное рассмотрение сна помогло бы лучше понять случаи, когда в сон вторгается бодрствование – разговоры, хождение во сне и редкий вид бессонницы, при котором люди думают, что не спали всю ночь, хотя запись волн от одного участка мозга показывает, что спали.

Это также может объяснить, как сон вторгается в бодрствование, например ослабление внимания, когда мы лишены сна. «Микросон» особенно опасен, если вы ведете машину, и разработаны различные способы его распознавания – мониторинг движения машины относительно белой разметки на дороге или анализ движения глаз на признаки сонливости.

Почему мы видим сны?

«Толкование сновидений есть Via Regia к познанию бессознательного», – так написал Зигмунд Фрейд в классической работе 1900 года «Толкование сновидений». Эта мысль стала для него уникальным открытием, случающимся «раз в жизни», и почти весь ХХ век мир с этим соглашался. По всему земному шару на бесчисленных кушетках психоаналитиков люди вспоминали свои сны, веря, что в них содержатся закодированные послания о подавленных желаниях. Сновидения перестали считаться общением со сверхъестественным или божественным вмешательством – они стали окном в тайное «я».

Сегодня мы интерпретируем сновидения совершенно по-другому и используем гораздо более продвинутые методы, а не просто записываем воспоминания людей. В лабораториях сна исследователи сновидений подключают добровольцев к сканерам ЭЭГ и фМРТ, будят их на середине сна и записывают, что им снилось. Исследования все еще ассоциируются с психоанализом, но эта сфера не для слабонервных. «Сказать, что вы собираетесь изучать сновидения, означает практически совершить научное самоубийство», – говорит Мэтт Уолкер из Калифорнийского университета в Беркли.

Тем не менее открытия ученых заставят вас взглянуть на сновидения в совершенно новом свете. Современная нейронаука отодвинула в сторону теории Фрейда и помогла нам глубже понять сон. Теперь известно, что благодаря этой важной любопытной форме сознания мы становимся теми, кто мы есть. Кроме того, сновидения помогают нам обобщить воспоминания, осмыслить бесчисленный новый опыт и держать наши эмоции под контролем.