Кибербуллинг может заслонить собой весь мир. Когда травля становится по-настоящему жестокой, ты забываешь о светлых сторонах жизни: о семье и друзьях, которые тебя любят, о своих уникальных талантах и способностях и о будущем, в котором так много неизведанных возможностей. Надо только переждать тяжелые времена. Травля может заставить тебя не вставать с постели и никуда не выходить. Махнуть рукой на всех и на всё. Может показаться, что выхода нет. В отчаянии некоторые начинают думать о самоубийстве.
Если дошло до этого, обратись за помощью. Прямо сейчас. Поговори с тем, кому доверяешь: с родителями, другом, учителем или любым другим надежным человеком. Или, если ты живешь в России, позвони по телефону доверия для детей и подростков — 8-800-2000-122. Он работает круглосуточно, без выходных, и квалифицированные психологи сделают все возможное, чтобы помочь тебе. Это бесплатно и анонимно.
А если ты понимаешь, что кто-то думает о самоубийстве, не отмахивайся от своих подозрений. Доверься своему чутью и расскажи об этом тому, кто сможет помочь. Если ты видишь, что кто-то из пользователей Сети явно помышляет о самоубийстве, свяжись с сайтом, где был размещен тревожный пост. Вот некоторые «красные флажки».
• Человек пишет или репостит записи о самоубийстве или смерти, даже если это выглядит как шутка.
• Часто использует хештеги, связанные с отчаянием, одиночеством, безнадежностью, неудачами, бессилием, самоубийством или смертью.
• Оставляет записи, комментарии, фотографии и видео мрачного и депрессивного характера.
Признаки суицидальных намерений можно заметить и при личном общении. Вот некоторые из них.
• У человека случаются резкие перепады настроения.
• Он уходит в себя, не хочет общаться.
• Теряет интерес к вещам, которые его раньше радовали.
• Раздает вещи, которые раньше для него много значили.
• Выглядит подавленным, безнадежным, сдавшимся.
Такое происходит с кем-то из твоих знакомых? Не оставайся в стороне. Если этот человек учится с тобой в одной школе или живет по соседству, расскажи о происходящем взрослым, которым ты доверяешь. Если дело происходит в Сети, сообщи об этом администрации сайта. «Твиттер», «Тамблер», «Фейсбук», «Ютьюб», «Инстаграм» и другие социальные сети имеют системы быстрого реагирования, срабатывающие всякий раз, когда кто-то оповещает их о пользователе, который, судя по всему, замыслил самоубийство