* * *
Сидя под замком мне ничего не оставалось кроме как сделать разминку. Стандартная процедура, правда пока не для этого мира. Но это я собирался исправить. Начал разминать тело с шеи, потом перешёл на плечи, дальше руки, затем спина, пояс, ноги. Отдохнув чуть меньше минуты, я продолжил.
Сделал приседания. Три подхода по двадцать раз. В конце последнего подхода я едва терпел боль в ногах. Мышцы выли, но я прекрасно знал, что по-настоящему они заноют лишь наследующий день после первой тренировки. Так бывает всегда, когда нагрузку получает нетренированное тело. Именно таким я сейчас и был — нетренированным.
И дело тут не в том, что я несколько недель провалялся в ванне с тьмой. Мышцы и до того периода оставляли желать лучшего. Наверное, парнишка коим я сейчас являюсь, считал, что мускулы ему не будут нужны. Я бы видел в этом логику, если бы его магия оказалось реально сильной. Не думаю, что мои несколько заклинаний будут представлять серьезную угрозу для настоящих или хотя бы начинающих воинов.
Водяной кулак помог одолеть Тэда. Но я очень сомневался, что таких как Тихомир взяли бы мои слабые заклинания. Значит мне нужно тренировать не только мускулы, но ещё и всю магическую часть своего тела. Интересно, а как связана магическая сила с физической? Наверное, сложно связаны. Найти бы того, кто мне всё рассказал. Не одной книги в новом мире мне до сих пор не попадалось на глаза.
Я решил продолжить силовую тренировку. После приседаний нужно было переключиться на пресс или руки. Конечно, провести полную силовую тренировку на все группы мышц я не мог. Не позволяла банальная нехватка всех нужных тренажёров. Некоторые в будущем я смогу сделать сам, а пока нужно работать с тем, что есть.
Что-то Энди долго нет. Но и я время даром не терял.
Лёг около ящика. Его же поставил себе на ноги. Немного дискомфортно, но ничего пресс качать так будет удобней. Другого упора для ног я всё равно не нашёл. Пока я пыхтел и сгибался в животе, то глазами бегал по всей комнате. Хотел найти альтернативу гантелям, турнику, штанге и прочим штуковинам, что я так любил тягать в зале.
К своему счастью я разглядел в потолке щель между древесиной. Если я подставлю ящик и подпрыгну с него, то вполне смогу просунуть в неё пальцы и ухватиться. Рукам, именно пальца и кистям, будет не так комфортно, как на перекладине, но это лучше, чем ничего. Как-нибудь потерплю. Главное, чтобы из щели не выползли насекомые, особенно какие-нибудь уховёртки или чёрные тараканы. Брр… не люблю насекомых, хотя умом понимаю, что — это я для них исполин.