Льняное масло
Это масло я считаю самым полезным и пропиваю его курсами два раза в год!
Впервые я попробовала льняное масло еще во время беременности, и тогда мне показалось, что вкуснее ничего в мире нет – пила его ложками, не запивая и не заедая.
После родов ощущения несколько изменились (вкус льняного масла довольно специфический, прямо скажем), и с тех пор заедаю фруктами (мандарин или виноград) или запиваю соком!
Чем полезно
Для похудения: за счет участия в жировом обмене регулирует обмен веществ.
Для половой сферы: у женщин нормализуется гормональный фон, у мужчин снижается риск заболеваний простаты и улучшается потенция.
При физических нагрузках: восстанавливает мышцы после тренировок.
Для красоты: укрепляются волосы и ногти, улучшается структура кожи.
Для сосудов: укрепляются стенки сосудов, а значит, предупреждаются такие заболевания, как варикоз, тромбоз, гипертония, инфаркт, атеросклероз.
Для пищеварения: нормализуется работа пищеварительной системы, исчезают запоры, улучшается работа кишечника и печени, достигается антипаразитарный эффект.
Важно!
• Желательна консультация врача, если вы принимаете гормональные контрацептивы, противовирусные препараты, а также при наличии кист яичников, полипов, желчнокаменной болезни, холецистите.
• Хранить масло только в холодильнике, в закрытом состоянии в темной таре, в темном месте не более 6 месяцев!
Тыквенное масло
Еще один мой фаворит – тыквенное масло. В Средние века в Австрии (именно здесь началась история ручного производства тыквенного масла) масло семян тыквы, согласно специальному указу, применялось исключительно как лекарство, продавалось только в аптеках и стоило совершенно невероятных денег. А мы – счастливчики – можем его употреблять каждый день!
Чем полезно для женской репродуктивной функции
• Большое количество веществ, поддерживающих в норме гормональный баланс женского организма (фитостеролы, полиненасыщенные кислоты, витамины Е, А и B>6, магний). Поэтому его используют для лечения гинекологических заболеваний (кольпит, эрозия шейки матки, заболевания и яичников и др.).
• Облегчает предменструальный синдром, климакс.
• Белки, жиры, фосфолипиды, витамины Е, B>6 и B>9, магний, цинк, железо, кальций, фосфор в составе необходимы для полноценного развития эмбриона, что делает его незаменимым в период беременности.
• Комплекс витаминов Е, F, группы B, цинка и фитостеролов, отвечающих за выработку организмом половых гормонов, способствует улучшению функций репродуктивной системы, нормализует овариальный цикл.
Чем полезно для оздоровления мужской половой сферы