• Если купили неспелый авокадо – не беда, просто положите его в бумажный пакет, например, с бананом на 1–2 дня в темный шкаф.
• Удобнее всего разрезать авокадо вдоль и повернуть половинки в противоположные стороны. Косточка выпадет.
• Мякоть авокадо очень быстро темнеет. Чтобы затормозить процесс, сбрызните его лимонным соком.
Шиповник – лучший друг иммунитета
Шиповник по своим свойствам сравним с некоторыми дорогостоящими иммуномодуляторами и витаминными комплексами с любимого многими iherb! Если бы маркетологи взялись за рекламу напитка из шиповника, работать бы им не пришлось вовсе – настолько очевидны его полезные свойства. По одной из легенд, шиповник украшал сад Афродиты, и именно этим чудесным ягодам она обязана своей несравненной красотой.
Чем же так полезен напиток из шиповника?
Насыщает организм большим количеством витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию витамина С обладает выраженным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины из организма, поддерживает обменные процессы.
Неоценим для женского здоровья: сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло и многие другие соединения благотворно влияют на женское здоровье и органы репродуктивной системы. В свое время отвар шиповника применяли при маточном кровотечении и назначали при проблемах с зачатием и во время беременности.
Шиповник обладает желчегонным и мочегонным действием, благодаря чему хорошо справляется с отеками, а также отлично чистит сосуды от холестериновых бляшек.
При регулярном употреблении шиповника укрепляются ногти и волосы, улучшается состояние кожи.
Для мужского здоровья шиповник хорош не только для профилактики, но и отлично зарекомендовал себя в лечении мужских болезней – аденомы предстательной железы, снижении потенции, преждевременной эякуляции, при воспалительных процессах мочеполовой системы.
Для приготовления напитка заварите в термосе 0,5 стакана сухих ягод 0,5 литра кипятка и оставьте настаиваться на 6–8 часов. Принимают по 1/4 стакана до еды, но я просто добавляю его в свой обычный чай. И слежу, чтобы вся семья пила.
Важно!
Шиповник имеет противопоказания!
Осторожно, если у вас: язва или гастрит, предрасположенность к тромбообразованию, заболевания сердца, проблемы с давлением и аллергия на шиповник.