Золотые дыхательные методики здоровья (Преображенский) - страница 89

И пранаяма, и цигун суть способы приобщения человека к сознательной регулировке потоков мировой энергии в своем теле в единстве с потоками мирового океана энергии (подобно тому, как искусство фэн-шуй подразумевает умение руководить аналогичными потоками и течениями энергии при обустройстве среды своего обитания)».

В своей замечательной книге «Твое волшебное дыханье» Юрий Андреев выделяет три вида энергетического дыхания, которое позволяет насытить наш организм живой энергией, получаемой непосредственно от окружающей среды, а не благодаря процессам переработки питательных веществ в организме.

В результате заметно снижается потребность организма в пище, но важнее всего -качество той энергии, которую человек способен получить напрямую от мироздания, а не от его сильно загрязненных производных элементов, включающих в себя не только нитраты и тяжелые металлы в качестве элемента пищи, но и генетически искаженные по так называемым современным технологиям продукты.

Энергетическое дыхание осуществляется не вопреки обычному атмосферному дыханию, но в связи с ним, на его основе, на его базе.

Вдох осуществляется через нос, живот поднимается.Пауза - задержка.

Выдох медленно совершается через нос или рот, безразлично. Живот втягивается.

Опять задержка. Размеры пауз определяются тяжестью работы, которую вы производите, но об этом — позже.

И вот теперь переводим эти движения вэнергетический режим.

На самом деле во время вдоха вы мысленно забираете воздух с праной, что в нем содержится, через некую виртуальную воронку, расположенную в солнечном сплетении.

Вдох следует осуществлять, глядя на (или, в крайнем случае, представляя себе) мощный энергоноситель, который обладает зарядом энергии в тысячи и миллионы или миллионы миллионов раз большим, чем несем в себе мы: это яркое солнце или глубокое небо, белое облако или синее море, быстрая река или неподвижная гора, зеленый лес или черная туча, снежный заряд или проливной дождь, медная луна или серебряная россыпь звезд — здесь пределов нет. А лучше всего родниться со всеми стихиями попеременно.

Затем следует пауза, во время которой вы мысленно трансформируете набранную в солнечное сплетение субстанцию в некое энергетическое облачко.

Почему вдох и мысленное накопление энергии рекомендуется совершать в солнечном сплетении? Потому что этот загадочный по своим функциям орган является, как правило, почти без исключений, самым незашлакованным, чистым из всех телесных подразделений и потому что он является квалифицированным диспетчером для распределения энергии, поступающей в организм.