ГЕДОНИЗМ - это философское направление, утверждающие наслаждения, получение удовольствия как высший и основной мотив человеческого поведения.
Конечно, если целью всей жизни поставить только получение удовольствия, то так и облик людской потерять недолго. Но если получать удовольствие от приобретаемых знаний, то честное авторское, они будут усваиваться лучше.
Вы, уважаемый молодой коллега, просмотрели оглавление, можете возразить, что такие понятия, как детские инфекции, травмы и СПИД, которым нашлось место в этой книге, не очень располагает к гедонизму, и безусловно будете отчасти правы. Почему только отчасти? А потому, что любимая пословица Лао Цзи "Тигр на поляне не так опасен, как тигр в кустах" годится и для нас: можно получить удовольствие избежав беды, если вовремя знать об угрозе. Вспомните, какую радость испытывали вы, если успевали оказаться под крышей дома за секунду до того, как потоки грозового ливня обрушивались на Ваш новый дорогой наряд из бархата и шёлка. Казалось бы пустячок - а приятно. Подобные "пустячки" тоже включены в систему обучения Основам Здорового Образа Жизни. Обойти опасности, избежать болезнь и несчастье это тоже радость.
И если я Вас убедила, то вперёд! Давайте учиться. А если не убедила все равно вперёд, ибо зачёты и экзамены пока ёщё не отменили. Но Вы при любых условиях сдадите их хорошо, потому что как всякий человек, хотите быть счастливы, а счастье ...
Если трудно продолжить - прочтите сначала и может быть Вы немного приблизитесь к труднейшему из понятий - Счастью.
Раздел первый.
ГЛАВА 1
Здоровье в системе понятий и представлений.
Начнем с двух понятий: категория и стресс.
Как мы уже договорились задача этого учебника не только привить Вам определённое количество знаний и умений, но и помочь в будущем донести эти знания до Ваших учеников. Именно поэтому автор постарается не оставить без объяснения ни одно ни очень популярное слово. Кстати, как объяснить понятие "популярный"? У этого слова латинский корень "популюс", что значит "народ".
Популярный - народный. В бытовой, народной речи понятие: "категория" встречается не часто. Разберем его.
Категория - это группа явлений и знаний, объединённых общими признаками. Есть философские категории: материя, движение, время и так далее. Есть категории бытовые, например, "бытовая техника". Есть категории социальные, то есть общественные, например, образование, здоровье. О здоровье общества мы можем судить по следующим показателям: рождаемость, смертность, уровень заболеваемости, продолжительность жизни. Если рождаемость высокая, смертность низкая, члены общества редко болеют и долго живут, можно говорить, что общество здорово.