• ламинария, в порошке и гранулах;
• дрожжи, пивные и торула;
• авокадо;
• мякоть кокоса сырая;
• сухофрукты;
• большинство свежих овощей, в особенности проростки, спаржа, капуста, морковь, сельдерей, баклажаны, кольраби, салат, репа и помидоры.
Кармический урок
Все люди, рожденные под знаками стихии Воздуха, стремятся к миру и братству, хотя у Близнецов это менее заметно, чем у Весов или Водолеев. Из-за сильного ментального аспекта, особенно очевидного в их аналитическом восприятии жизни и людей, Близнецы порой кажутся более эгоцентричными, чем они есть на самом деле. Ситуация может также осложняться вербальными трудностями, которые нередко свойственны Близнецам. Глубоко внутри Близнецы понимают, что часто создают о себе неверное представление, но не знают, как это исправить. Чтобы изменить такое положение вещей, им необходимо признать, что в глубине души ими движет жажда любви, дружбы и понимания – одним словом, братства. По мере внутреннего взросления Близнецы все больше осознают важность эмпатии и взаимоотношений с другими людьми.
Рак: 21 июня – 21 июля
Характерные проявления
Астрологический термин «рак» происходит от латинского слова, означающего «краб», и не имеет отношения к опасному заболеванию под тем же названием. На символическом уровне краб может немало поведать нам о мотивах поступков людей, рожденных под знаком Рака. Они упорны, осторожны и осмотрительны, очень чувствительны и деликатны. Своей стойкостью и упорством Раки во многом обязаны искусственно взращенной в себе жесткости – так они защищают свою чувствительную натуру. Эти люди любят дом и семью, глубоко переживая за свой семейный храм и благополучие всех его обитателей. Они очень привязаны к детям и часто производят на свет многочисленное потомство, чему способствует их сильная репродуктивная система. Еще одно «крабье» качество Раков проявляется в их тяге к накоплению, включая вещи, которые им совершенно не нужны и вряд ли когда-нибудь пригодятся. Особенно ярко знак Раков проявляется в их защитных реакциях, накопительстве и нежелании расставаться с тем, что у них есть. Эти качества определяют огромную часть их жизни – физической, эмоциональной и интеллектуальной. Природа наделила их прекрасной памятью, которую они считают важной и всячески стремятся поддерживать (память есть форма накопления мыслей). Раков часто тянет в области, связанные со здоровьем, поскольку они от природы наделены целительскими способностями и глубоко переживают о благополучии окружающих.
Негативные тенденции
Важно понимать, что обостренная чувствительность Раков жизненно необходима для их духовного роста и заботы о других людях. Но, если им не удается достичь определенного уровня контроля над своей чувствительностью, они рискуют потерять силу и стать жертвами собственных эмоций. Такое положение вещей может проявляться как вспышки раздражения или частая смена настроений, что значительно истощает их резервы нервной энергии. Родителям следует уделять особое внимание тому, чтобы помочь своим маленьким Ракам обрести уверенность в себе и собственных ощущениях и научиться не реагировать слишком эмоционально на необдуманные слова и поступки менее деликатных людей. Без должной самодисциплины такие дети становятся отчужденными и очень стеснительными, особенно если в их таблице рождения присутствует стрела гиперчувствительности. Из практики я знаю, что множество людей, уверенных в том, что у них гипогликемия, на самом деле страдают от острого нервного истощения, являющегося результатом недостаточного контроля над избыточной эмоциональной восприимчивостью. Это особенно сильно проявляется в людях, рожденных под знаком Рака. Они склонны слишком сильно переживать о вещах, связанных с семьей, домом и в особенности с благополучием детей. Страх финансовых трудностей также является серьезным источником стресса для многих Раков. Если не научиться контролировать все эти тревоги и мучительные переживания, дело может дойти до психических отклонений.