15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
- Авторы: Павел Алексеевич Федоренко / Илья Сергеевич Качай
- Жанры: Психология / Самиздат, сетевая литература
- Год: -
- Всего страниц: 89
- Статус: Полная версия
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
Читать 15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения (Федоренко, Качай) полностью
Подобные книги
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Психология экстремальных ситуаций
Одиночество в браке в корпоративной Америке
Психология стихийного массового поведения
Психологический климат туристской группы
Императоры Иллюзий
ТораДора. Том 6
На круги своя
Капитан неизбежность