В Дзэн Осознанности мы любим говорить, что если Бог существует, то Бог, несомненно, проявлен. Без действия нет ни человеческого, ни божественного проявления.
Если ваши ценности не находятся в «здесь и сейчас», если они не побуждают вас наполнять каждый день вашей жизни радостью и отзывчивостью, такие ценности ничего не стоят. Поменяйте их.
Ваши ценности должны направлять и поддерживать вас. Если вы не можете положиться на них, они ложны. Не более чем пустое обещание, которое подведет вас в самый ответственный момент. Ценности должны питать вас энергией, особенно в критические периоды жизни. Эти «генераторы энергии» нужны вам здесь и сейчас, чтобы прощать других, прощать себя, отделять силу от слабости, наслаждаться быстротечностью жизни, жить полноценно.
Ценности — ДНК нашей души. Если мы утрачиваем их или начинаем идеализировать, если загоняем в темные закоулки сознания или просто забываем о них, мы рискуем превратить практику Осознанности и медитацию в инструменты конформизма и консерватизма. Для Дзэн Осознанности не может быть медитации без действия, не может быть Самадхи без Сатори.
Все едино, подобно тому как вдох и выдох являются неразделимыми составляющими дыхания. Радость и грусть, смелость и страх, спокойствие и гнев, полнота и пустота — все это проявления жизни.
Как только мы принимаем это, действие, порождаемое медитацией, становится любящим, свободным, благодарным, добрым, аутентичным, смиренным, божественным действием. Оно не требует усилий, не ищет признания, оно есть чистая эмоция и вселенское сострадание. В этом действии та реальность, которую мы проживаем и интерпретируем, сливается с вечной, бесконечной, универсальной истиной, объединяющей нас со всем живым, что есть в этом мире. Это и есть награда, и ее более чем достаточно.
Счастье — здесь и сейчас. Не в том «здесь и сейчас», о котором теперь так часто говорят. Не в некоем философском или концептуальном пространстве, таинственном «нечто», которое именуется «здесь и сейчас», но здесь и сейчас в прямом смысле.
Поищите его, прочувствуйте его, улыбнитесь: да, именно, вот он, этот жест, это решение, это действие, которое полностью изменило текущий момент времени. Не больше и не меньше. Факт, крошечная искорка, чувственный опыт, меняющий выражение нашего лица и даже нашу жизнь.
Узнав это счастье, вы уже не забудете его. И едва почувствовав его (а сделать это на самом деле можно в любой момент), вы начнете делиться им. И тогда этот отдельно взятый момент станет хорошим не только для вас, но и для всех окружающих. Люди потянутся к вам, захотят, чтобы вы «заразили» их своими ценностями и своей энергией, чтобы вдохновили их. Да, именно вдохновили (какое слово!) на то, чтобы превратить мечты о будущем в счастливую реальность настоящего.