Ванда: Поверить не могу, какая женщина! Она просто низкая скандалистка и ужасная сплетница. (Мы против других.) Ты что-нибудь ей сказал? (Проявляйте искренний интерес.)
Хэнк: Я сказал, что она просто решила от меня избавиться. И что ей это не удастся.
Ванда: Она кого угодно превратит в параноика. Жалко, что она выбрала в качестве объекта тебя. (Выражение сочувствия.) Как бы мне хотелось расквитаться с ней. (Мы против других.)
Хэнк: Мне тоже, но думаю, лучше просто забыть об этом. Просто не обращать на нее внимание.
Ванда: Твой начальник знает, какова она. Все знают.
Хэнк: Это верно. Он не разделяет ее мнение обо мне, а она ходит и рассказывает, что все некомпетентны, кроме нее.
Ванда: Это ей аукнется.
Хэнк: Надеюсь, а то я от нее язву заработаю.
Ванда: Теперь я понимаю (подтверждение эмоций), как она довела мужа до язвы.
Хэнк: У него язва?
Ванда: Я недавно узнала.
Хэнк: Господи!
Ниже приводится несколько образцов сценариев, которые помогут попрактиковаться в оказании поддержки, когда ваш супруг выговаривается.
1. Сестра вашей жены накричала на нее из-за того, что она не вернула деньги, одолженные два месяца назад. Ваша супруга возмущена и оскорблена поведением своей сестры. (Но все же она должна сестре деньги.)
Вы говорите: _________________________________
2. Вашего мужа оштрафовали по пути домой. «У всех была скорость 80. Почему остановили именно меня?» – кричит он.
Вы говорите: _________________________________
3. Ваша жена опоздала на важное собеседование по поводу работы. Теперь она волнуется, что не получит работу. «Поверить не могу, что опоздала в такой день», – стонет она.
Вы говорите: _________________________________
4. Ваш муж попросил начальника о прибавке и получил отказ. Он разозлился и выскочил из кабинета, хлопнув дверью. Теперь волнуется, как начальник воспринял его экспрессивное поведение.
Вы говорите: _________________________________
Образцы ответов
1. «Жаль, что вы поругались Ей не стоило на тебя кричать». (Или: «Бедняжка».)
2. «Да уж, это так несправедливо!» (Или: «Бед-няжка».)
3. «Не казни себя. Это могло произойти с кем угодно» (Или: «Бедняжка».)
4. «Я понимаю, иногда сдержать эмоции очень трудно» (Или: «Бедняжка».)
Последнее примечание: никто лучше вас не знает вашу половину. Иногда совет может оказаться как нельзя кстати.
Если супруг возмущается по поводу повышения, которое не получил, вы можете сказать: «Ты явно сильно расстроен из-за этого. Как мне тебе помочь? Тебе нужно, чтобы я просто выслушала тебя, или ты хочешь, чтобы я помогла тебе придумать, что делать дальше?»